控血糖，是吃三餐好，还是少吃多餐好？ 少食多餐对控制血糖的好处

糖尿病患者少食多餐有好处吗 我是糖尿病患者，血糖高，不稳定，听人说少食多餐可以控制糖尿病的发展，请问医生这样有效果吗：控血糖，是吃三餐好，还是少吃多餐好？ 不管是吃三餐，还是少吃多餐，重要的是控制糖的摄入量，包括米饭，面食等，多吃蔬菜和清淡的食物，平时加强体育锻炼，比如半个小时以上的慢跑，多消耗体内的糖分。管住嘴迈开腿，一减一加就能控制住血糖的指标。我通过少吃多餐把血糖控制下来了。可以吗 span>；提问者对于答案的评价：<；/span>；<；br/>；<；a href=\"http：//my.39.net/ask7BB6K\" title=\"用户名\">；ask7BB6K<；/a>；：谢谢您的帮助！我还想问问孕妇。上顿多吃了下顿少吃，对血糖控制有意义吗？ 您好：进食一顿多吃，一顿少吃对控制血糖不利，容易损害胰岛功能，导致血糖不稳定。如果上顿吃多了，建议加强运动，将多摄入的能量消耗掉，而且运动也可以提高胰岛素的敏感性。下顿不能少吃，应该正常饮食，以免进食减少引起低血糖反应，导致血糖波动。血糖波动会加速并发症的发生。感谢您的提问！上顿多吃了下顿少吃，对血糖控制有意义吗？ 您好：进食一顿多吃，一顿少吃对控制血糖不利，容易损害胰岛功能，导致血糖不稳定。如果上顿吃多了，建议加强运动，将多摄入的能量消耗掉，而且运动也可以提高胰岛素的敏感。糖尿病患者少食多餐有好处吗 病情分析：你好，少食多餐糖尿病患者应少食多餐，一方面可以预防低血糖的发生，同时又可以减轻胰岛β细胞的负担，更好地控制血糖。指导意见：对于口服降糖药一般不出现低血糖的患者至少一日3餐，定时定量。对于经常出现低血糖或注射胰岛素的患者，除3次正餐外，最好有2～3次加餐。糖尿病少吃多餐的好处 少吃多餐是糖尿病患者的饮食原则之一，这样饮食有助于控制血糖，因为是少食，少量的意思是每餐少吃点儿，可以减少胰腺的负担，多餐，血糖不会在短时间内升高，这对血糖控制。

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