排球初学者垫球用手的哪个部位 那叫下手垫球，动作要领：双臂并拢，两手握紧(一般左手在上），向下翻腕，用腕关节上10厘米处触球，垫球时切忌肘关节弯曲，（双臂保持正直），且双腿稍稍下蹲，触球时身体。
排球垫球时为什么我垫的球都向后跑？ 应该是你胳膊抬的太高了，应该把重心放前面，身体前倾，注意姿势就好了
排球垫球姿势手法练习 两人一组用一球，相距5—6米，在垫球者身体侧面或前面画一个直径为50厘米的一个圈，圈外放短绳10厘米长计10至20米。垫球者拾起短绳抛进圈后，立即做好垫球准备，垫起抛球者。
排球怎么原地颠球啊？急！ 1.抛球要稳：无论是自颠还是对颠抛球是第一位的，要想垫得好，必须抓基础，有一个稳定的抛球。2.落点准确：也就是击球点，专业用语叫挠骨内侧，腕关节以上10cm处，这个位置。
排球垫球的时候、为什么往上提球会旋 老师说不能旋 我硬碰就不旋 怎么改正。谢谢大家啦！ 垫球的时候，手臂应该先顺着球来的方向略作缓冲，注意手臂和球来的方向成直角，就不会增加旋转的力量了。多练习，可以自己垫球，向正上方连续垫球，能练习到连续垫球50个，就算掌握技巧了。
排球垫球为什么旋转，如何纠正及练习 答：垫球旋转有两个原因：1：开始球来时，刚接触的位置面，和球运动的方向有大的夹角（大于20度，小于40度），球出去时，变方向。同时，接触时的瞬间摩擦力使球旋转。。
中考体育垫排球要几个及格还有规则是什么 答案如下：1、正面双手垫球 正面对正来球方向，两脚开立稍宽于肩，脚跟微起，两膝弯曲稍内收的准备姿势。两手手指重叠后合掌互握，掌跟靠拢。两拇指平行朝前，手臂伸直。2。
