一个老面包热量大约多少，中午吃一个会胖么？ 不会，面包虽然算不上低热量的食物，毕竟一个也就120克，而且老式面包由于制作工艺上的要求比其他新式面包热量低一些。一个也就 376大卡，而一顿午餐正常成人要600-700大卡热量。
经常吃面包会发胖吗 按道理来说不会发胖，你看看这些你决定。1．热量：食物产生之热量是以卡路里来计算的，在营养上用的卡路里是千卡，其热量是使一千克的水升高摄氏一度时所需的热量。1克蛋白质在体内吸收氧化后产生4千卡的热量，1克糖在体内吸收氧化后产生4.1千卡的热量，1克脂肪在体内吸收氧化后产生9.3千卡的热量。由以上的数字来看，食物的热量就可以由它的成份计算出来，例如每两面包中含有11.1克的碳水化合物，0.6克脂肪，及3.1克蛋白质，那么1磅面包产生的热量如下：碳水化合物 16×11.2×=716.8千卡脂肪 16×0.6×9=86.4千卡蛋白质 16×3.1×4=198.4千卡合计 1001.6千卡每人都有其维持生命所需的最少卡路里，通常男人每天需1700千卡．女人每天需1400千卡，另外由于职业的不同，各人消耗的能量也不同，故需要另外的卡路里，这另外增加的卡路里约在1000~3000千卡之间，至于儿童所需的卡路里则依其年龄来分，同时也需视其体形之大小及活动之多少来决定，下表是每日所需卡路里之平均数字：儿童 6岁以前 1650千卡6~10岁 2300千卡10~14岁 2700千卡女性 2300~2750千卡男性 2750~5000千卡矿工．铁匠．锯木工人等消耗体力较重的人，其卡路里是需要量也较一般人高，每人每日。
晚上吃面包会长胖吗我经常晚上吃面包啊 一般面包中热量和糖分含量比较高，而且一般晚上加餐的话容易发胖。如果想减肥，需要改善自己的饮食习惯，减少脂肪的摄入，多吃水果蔬菜，少吃零食，避免暴饮暴食，避免过度睡眠，加强体育锻炼。
经常吃面包或者蛋糕容易长胖吗？ 就是普通的 谁说吃面包会发胖？看我的面包减肥餐 每次走过面包店，就被香气四溢的面包味儿吸引，边驻足橱窗前望眼欲穿，边在心里盘算着它的卡路里…相信这是很多爱吃面包又。
吃老式面包容易胖吗 那必须容易啊。
