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晨起锻炼时间制定表格模板 客户回访表格模板

2020-10-08知识10

怎样制定时间计划表,在工作和学习中,我们总是觉得时间不够用,那么要怎样才能够合理安排时间,并且可以有效的利用这些时间呢,这就要求我们要有一个时间计划。。

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制定一个初中生的假期作息时间表 最低0.27元/天开通文库会员,可在文库查看完整内容>;原发布者:lxw1973L06:20—早餐06:35—穿衣整理书包06:40—上学去(上学时间)12:00—午餐12:20—休息12:50—上学17:50—到家(差不多吧,老师会拖课的吧)18:00—晚餐(可以听英语单词或课文)18:30—读一篇文章或英语课文18:40—写作业—预习(你还有时间的话可以再做一点课外作业或背书)(19:40—20:00休息)21:40—整理书包洗漱22:00—睡觉(星期五21:00睡觉)周六、日05:30—起7a64e78988e69d8331333433623735床(不可再拖了)梳洗05:45—锻炼07:00—复习背诵英语07:30—早餐07:45—上英语09:30—上语文12:00—午餐12:30—休息 13:30—把作业写完(你想学得好就在周六把作业做完,一定要)18:00—晚餐18:30—可以出去散散步或轻松一下(可临时安排)20:00—背诵(英语、课文、地理、历史等等)21:00—洗漱睡觉 周日13:30—做一些课外的练习或在网上找一些题目做(找时间问不会的数学和英语)预习新的内容,把书包整理好。21:40—洗漱睡觉

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手抄作息时间表模板 小学作息时间表怎么制作:刚入小学,孩子的作息时间与之前有很大不同,所以需要一段时间的调整,家长可以制作相关的作息时间表。周一到周五:6:30-6:45 起床,洗漱 6:45。

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#睡眠#作息时间表

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