心理感觉很压抑，动不动就想哭，有什么好的减压方式或者应对方法吗？ 压力过大首要因素就是对未来即将发生的事情过度的担忧。如果压力是因为没钱，那就去挣钱，如果是因为有事，那就去做事。每个人面对压力处理方式不完全一样，同样，不同的人用同一种方法缓解压力的效果也不会完全一样。运动和社交是减压的最有效方式。让自己冷静下来，你可以客观地思考你的目标是到底什么，根据手头的资源做出合理的计划，而不是故步自封，坐以待毙。最重要的是一定不要什么都不做，停下脚步只会让你更加喘不过气。知道生活不易，所以更要体谅自己。最后，奉上我最喜欢的一句话—有人觉得交际困难或者比较累，是因为他们总是试图表现出自己所不具备的素质。
腰部肌肉拉伤多久能好
腰右侧横突骨折 我不想这样躺着 腰右侧横突骨折患病多久：一周内 交通事故，右腿旗盖外伤，腰疼痛，不能动，起床都困难，要人拉
不小心扭到腰了，怎么办会不疼，好的快？坐凳子时做空了
