怎么缓解心里紧张的压力！ 压力大一般是因为外界给你施加的压力再加上自己给自己定下的目标让你喘不过气来，父母和老师都是看结果，让你过分看重成绩，会因为成绩而沾沾自喜或失意，你要在乎的是你。
脚底施加压力疼，不施加压力不疼 您的情况可能还是神经性原因引起的症状。建议您还是可以试试针灸或者按摩治疗的，对于您的情况还是会有帮助的。
怎么缓解疲劳与压力啊。。。。 一、调整自己的人生目标，目标太高了，就容易产生自卑、烦躁心理。二、养成一切顺其自然的心态，要注重人生的过程，不要给自己施加太多的压力，一切以健康、喜乐为中心。三、找到自我，认识自我，了解自身优势和劣势，扬长避短；寻求适合自己的生活、工作、学习方式；脚踏实地地做人、做事。四、坚持适当锻炼，养成规律生活，积极向上的好习惯。五、常听轻松愉快的音乐，常看健康向上的影视、书籍、信息。只要你坚持这五条，调整一段时间，你就会好转。感激伤害你的人，因为他磨练了你的心态.感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿.感激欺骗你的人，因为他增长了你的智慧.感激藐视你的人，因为他觉醒了你的自尊.感激遗弃你的人，因为他教会了你的独立.凡事感激，学会感激，感激一切使你成长的人 生活，就是理解。生活，就是面对现实微笑，就是越过障碍注视将来。生活，就是自己身上有一架天平，在那上面衡量善与恶。生活，就是有正义感、有真理、有理智，就是始终不渝、诚实不欺、表里如一、心智纯正，并且对权利与义务同等重视。生活，就是知道自己的价值，自己所能做到的与自己所应该做到的。生活，就是理智
医生你好，我给自己施加压力很大 你好考虑是压力大，神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的，可以服用健脑液和谷维素，刺五加片治疗观察看看
