我晚饭有4天不吃了，为什么一斤也没瘦？ 也许你不适合这种减肥方法，并不是你不吃就能瘦，这是一个误区。当你不吃饭的时候身体会本能的产生保护，就会比你吃饭的时候消耗的热量少很多。最好的还是注意饮食加运动！
不吃晚饭 一天差不多瘦一斤 四天没吃晚饭 早饭正常吃 午饭吃一碗 晚上只喝白开水 从83.65 前期一般不吃饭的情况都是会瘦的很快的，但是后期相对来说会慢一点，但是以后要不坚持像你现在这样的饮食的话是很容易反弹的，
不吃晚饭一天瘦一斤正常吗 您好，希望我的回答能帮到您。晚上不吃饭，瘦了一斤正常的。有些人一顿饭不吃，体重就会少两斤呢。建议您，清淡饮食，早餐正常吃，午餐八成饱，主食少吃。胃不好的话，晚餐。
