煮熟的鲜牛奶放了一晚上还能喝吗？ 煮熟的 鲜牛奶 放了一晚上不能喝，牛奶中存在的某些蛋白酶改变了牛奶中蛋白质的结构，从而破坏了牛奶的稳定性，在加热过程中产生变性和凝结，这样的牛奶虽然没过 保质期，。
牛奶要早上喝和晚上喝，哪种更有营养？ 我们都知道牛奶营养很丰富，可关于牛奶早上喝还是晚上喝比较好的争论一直存在，有人认为早上喝更营养，有人则认为晚上喝更助眠。暂停 进入全屏 退出全屏 00：00 00：00 重播 请刷新试试究竟哪个才是对的呢？另外，关于牛奶不能空腹喝、晚上喝牛奶会发胖这样的说法有没有道理呢？喝牛奶的正确方式到底是什么？今天我就来说一说。牛奶究竟是早上喝好还是晚上喝好？早上喝牛奶更营养？的确，把牛奶放在早餐，配合谷物一起来吃，不仅能丰富早餐的营养，还有助于延缓餐后血糖上升速度。但这不代表把牛奶放在其它时候吃就不营养了。因为牛奶本身就是一种营养很丰富的食物，它能为我们提供优质蛋白质（平均为3%）、维生素B1、维生素B2和钙等营养素。特别是钙，不仅含量高，而且吸收利用率高，成年人每天喝300克牛奶，基本可获得一天所需钙（18-49岁：800毫克/天，50岁以上：1000毫克/天）的1/3。晚上喝牛奶更助眠？牛奶中确实含有一些有利于睡眠的营养素，如色氨酸、维生素B6、钙。其中，色氨酸是一种帮助人体产生血清素（又称为5-HT、5-羟色胺）的氨基酸，当血清素水平下降，可能引发焦虑、抑郁和攻击行为。不过，色氨酸需要达到一定的摄入量才会对睡眠起作用，而一杯牛奶中的。
牛奶是晚上喝好还是早晨喝好啊？ 晚上好，这是科学道理．晚上有助于吸收
晚上空腹喝牛奶好不好？ 喝牛奶也要讲究得当。牛奶是营养成分齐全，容易消化吸收的一种较好的天然食物。如今，喜欢喝牛奶的人日益增多，牛奶几乎成了人们生活中的最佳营养食品。不过，如果饮用不当。
