拥有一张精致的小V脸,是很多女孩子的梦想~
可卖萌,可高冷的同时,整个人也会看上去格外精神!
如果在小V脸的基础上再搭配一双炯炯有神的大眼睛,美丽指数简直瞬间翻十倍!
今天,就让神奇的面部瑜伽,帮你get女神颜值标配!
第一步:下颌延展
站在镜子前,右手大拇指轻按下颌
吸气,大拇指推动下颌向上提拉
呼气,以下颌为中线,调整头部正位
第二步:激活眼周
手掌遮挡住一侧眼睛
吸气,另一侧眼睛睁开到最大
呼气,回归正常睁眼,换另一侧
需要重复练习5~8次
第三步:加强弹性
大拇指在鼻翼两侧,食指在眉骨位置
吸气,手指向两边拉伸眼部肌肉
呼气,还原,轻柔的放松眼部皮肤
需要重复练习5~8次
第四步:眼球转动
大拇指按压颧骨,食指在眉骨上方
吸气,眼球看向天花板的方向
呼气,还原,眼球平视前方
需要重复练习5~8次
第五步:血液循环
找到耳后,枕骨凹陷的位置
吸气,食指轻柔向下按压
呼气,抬起手指血液流通
需要重复练习5~8次
第六步:综合练习
睁大双眼,嘴巴发出ou~的声音
嘴角延展向耳朵,发出ei的声音
食指和中指由内向外轻刮额角
面部放松,嘴巴发出u的声音
需要重复练习5~8次