油麦菜怎么做好吃呢？豆豉鱼炒油麦菜家常做法
豆豉鱼油麦菜 3人份 5分钟 分钟 菜谱：324/关注：63/粉丝：6319 “油菜的香味和豆豉鲮鱼搭配起来味道很好，把蔬菜的脆和鱼肉的香结合起来了。用料 主料 油麦菜洗净，切成约6厘米长的段。。
豆豉鱼炒油麦菜的做法？ 材料油麦菜500克，豆豉鱼半罐，蒜头3瓣，盐适量，白糖半个汤匙做法1.拿出材料：豆豉鱼，油麦菜2.油麦菜洗干净控干水分，切成两段3.蒜头拍扁，取一半的罐头鲮鱼4.不用另外放油，就取豆豉鱼里面的油就可以，热油锅，爆香蒜头5.爆香蒜头后，倒进油麦菜，一定要大火，不然会出水的6.油麦菜炒至软身后，拨到旁边，中间放入豆豉鱼，继续爆炒，边炒边用锅铲把豆豉鱼弄成小块7.放进白糖，加少量盐，因为豆豉鱼本身有咸味，可以装碟啦
怎么炒豆豉鲮鱼油麦菜 用料主料油麦菜400克豆豉鲮鱼100克辅料蒜2瓣植物油2汤匙生抽1茶匙豆豉鲮鱼油麦菜的做法1.选用新鲜油麦菜，清洗后沥干水分，切成适合长短备用2.豆豉鲮鱼，开罐后取适量鱼肉和豆豉，鱼肉掰碎3.蒜瓣切成末，在锅中用油煸炒出香，并加入豆豉一起煸炒4.倒入掰碎的鲮鱼肉，继续翻炒5.倒入清洗后的油麦菜6.最后加生抽调味即可，吃口清淡的也可以不加，因为罐头中的豆豉和鱼肉均有咸度7.油麦菜吃口鲜咸爽脆嫩，炒香的蒜蓉味融合在豆豉中，罐头鲮鱼的肉质比较有质感，原本就非常入味，再加上还有些嚼劲，和脆嫩的油麦菜一起吃，果然是奇佳的一种口感搭配
豆豉鲮鱼能和油菜炒吗 当然可以，而且还是一道美味呢.我教你一个简单做法吧.豆豉鲮鱼半罐 油菜一斤锅里放油 热有一点温度的时候放入收豆豉鲮鱼爆香，爆香后放入油菜火侯小一点，炒快熟的时候调味，放点鸡粉 白糖 如果味道不够的话再放点盐 还可以放点美极.味道抄均匀后起锅即可
做法，豆豉鱼炒油麦菜怎么做好吃，豆豉鱼炒
豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法，豆豉鲮鱼炒油麦菜怎么做请看豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法步骤图：
豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法，豆豉鲮鱼炒油麦菜怎么做请看步骤：1.油麦菜清洗干净，切成两段（也可以不切），豆豉鲮鱼放进碗里，用筷子弄成小块，姜切碎，蒜头切片2。.
