板栗是高升糖食物还是低升糖食物 板栗升糖指数为60，属于2113中等升糖指数的食物。升糖食物是指食用后能使血5261糖升4102高的食物，实际上食物由于有能量的存在，食用后基本都能使血糖上升，只是根据食物的不同，血糖上升的程度会不一样。这里就涉及到一个指标—升糖指数，即食物引起血糖升高程度指标，指数越高，代表食用后越容易使血糖上升。因此，准确的说应是。糖尿病人应避免过多食用升糖指数高的食物。不同的食物有不同的升糖指数，通常把葡萄糖的血糖生成指数定为100。升1653糖指数>；70为高升糖指数食物，它们进入胃肠后消化快，吸收率高，转化为葡萄糖的速度快，血糖迅速升高。升糖指数为低升糖指数食物，它们在胃肠中停留时间长，吸收率低，转化为葡萄糖的速度慢，血糖升高慢，人体有足够时间调动胰岛素的释放和合成，使血糖不致于飙升。扩展资料糖尿病患者可以适量食用板栗，但要注意这些事：1、板栗淀粉含量高，应该当做主食食用。2、若食用板栗，则需要减少相应的主食的量，15颗板栗的热量相当于1碗米饭（3两）的热量。3、建议糖友每次最多吃5~8颗，另外相应的减少半碗米饭。4、板栗最好自己在家烹调，不能加糖。外面卖的加糖的板栗最好不要吃。5、板栗不宜食用过多，食用多后容易引起。
爆米花膨化机做出的米粉好吗 你说的应该是玉米膨化机吧！玉米膨化机跟爆米花膨化机不太一样，如果是玉米膨化机的话是可以做出米粉粉，但要是爆米花膨化机的话就不可以了，这两种机器是两种不同的工作方式。
爆米花属于膨化食品么？ chaoshi.tmall.com 膨化食品爆米花，<；天猫双11全球狂欢节>；，超值低价。膨化食品爆米花，<；天猫双11十周年>；，前15分钟直降，健康安全，物美价优。1111.tmall.com 膨化食品-淘宝 美食。
哺乳期能吃玉米吗 玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4～10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排除。玉米可煮汤代茶喝，也可粉碎后作成玉米粥、玉米饼，膨化后。
