适合新手做的赤小豆薏米茯苓猪骨汤， 主要原料：小豆、熟透的薏米、茯苓。[用温水浸泡至少2小时，否则不会有味道]PS：以下材料可以通过淘宝网购买，但我建议去卖干货的市场，。
薏米，栗子，胡萝卜煲猪骨汤有什么功效 薏米，栗子，胡萝卜煲猪骨汤有补肾强筋，补肝明目，滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气、利水渗湿、健脾止泻、清热解毒功效
冬瓜薏米红萝卜煲猪骨 1.猪骨洗净焯水捞出沥干备用，冬瓜洗净切块，红萝卜去皮洗净切块，薏米洗净泡一会。姜3片。2.把所有材料放入锅中大火煲开后转小火煲一个半小时。3.一半小时后放盐调味即可。
板栗胡萝卜猪骨汤 1.取板栗肉，洗净2.胡萝卜去皮，切段3.龙骨用清水浸泡半小时去除血水4.汤锅装水，把所有材料下入。5.烧开后滤掉血沫6.改小火煲1个小时即可7.喝前可加入少许盐
薏米，栗子，胡萝卜煲猪骨汤有什么功效
