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李小龙的真实战斗力如何? 截拳道警戒式和二字钳羊马

2020-10-08知识5

李小龙为什么打架时不用二字钳羊马? 李小龙学咏春刚出师的时候,用它对付过前来踢馆的黄教头,虽然最后赢了,可耗费时间太长。原因是咏春的步法幅度太小,而黄教头总喜欢到处乱窜打游击战。他一跑李小龙就要迈开大步去追赶,这样就破坏了咏春的步法和身法。就是这次比斗让李小龙意识到真正的格斗是多变的,对手不可能按照你想象中的套路去攻击,所以不能墨守陈规,受制于“传统”的阴影之下,只有结合实际,勇于创新,才能创出真正实用的属于自己的武术。于是后来李小龙经过多年的实践和学习,博采众家所长,终于创立出截拳道特有的步法。

李小龙的真实战斗力如何? 截拳道警戒式和二字钳羊马

为什么格斗流派里几乎只有咏春是正面对人,而其它如泰拳、散打等都是侧面对人?是否说明侧面对人更合理?

李小龙的真实战斗力如何? 截拳道警戒式和二字钳羊马

截拳道的基本功怎么练? 训练方法如下:在截拳道中,体能是指人体长时间运动中抵抗疲劳的能力。在搏击中,耐力素质或说体能具有重要作用,是取得最后胜利的基础和保证。拳手克服体能疲劳的能力越强,坚持运动的时间就越长,表现出的耐力素质也就越好。1、越野跑:锻炼身体的最佳方法就是跑步,必须养成每天坚持跑的习惯。还可以边跑边练习腿法。2、跳绳:能提高你的下肢力量,增强灵活性、协调性、平衡性、柔韧性和耐力等方面的能力。3、强身操:所谓强身操,它包括仰卧起坐及俯卧撑等运动。马步(二字钳羊马)马步,是练功夫最重要的基础,各种拳术对马步的动作要求有所不同,作用也不相同。二字钳阳马:两脚左右分开,距离比两肩略宽,两脚第二趾筋用力向内向后拉,髋关节内则也同时互相对拉,力向骨内收敛。摆桩 截拳道的警戒式是以重拳前置与咏春相同 以最快的速度最短的距离攻击目标与拳击相反,拳击是以重拳后置可攒力量但距离长。双腿自然稍弯曲式有效保护身体减少被攻击的可能。前脚实后脚虚 后脚尖撑地 脚根稍抬起 有效提供动力(强侧置前)。

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