跑步会造成膝关节半月板损伤吗？怎样跑步才不会伤膝盖？ 谢邀。咕咚健康，记得关注并点赞哦。对于跑者最大的伤痛困扰可能就是膝盖了。本文将简单介绍下膝盖的结构，及如何避免跑步损伤说起，希望对大家有所帮助！膝盖的结构：膝关节简要示意图膝关节（滑车关节），由股骨髁（ke），胫骨平台，髌（bin）骨及其周围滑膜，关节囊，韧带，半月板和肌肉构成。膝关节的基本运动就是屈伸，你每超重一磅，你的膝盖部位就得承受六倍的重量。如，你超重5公斤，你的膝盖就得多负担30公斤。这就是为什么大体重的人，膝盖损伤比普通人厉害的原因了。具体膝关节的每个部位的功能我们这里不深挖掘，感兴趣的朋友可以。膝盖主要的运动损伤包括滑膜炎，交叉韧带撕裂，半月板损伤，软骨损伤等等。而且这些病属于顽固性疾病，没有什么特效药，只能我们平时多注意，多预防，如果严重只能接受手术治疗！膝盖的防护保养，避免膝盖损伤。对于我们跑者来说，膝盖的预防及其重要，那么怎样跑步才是正确的方式，可以保护我们的膝盖呢？大多数情况下膝盖损伤的表现为膝关节内部尖锐的刺痛，其损伤的主要原因不是体育事故而是普通的老化过程：磨损。但长期锻炼的骨骼会更密，而肌肉也会越强壮。也就是说越多锻炼膝盖的耐磨性就越高。但是当跑步过程中磨损。
膝关节由哪些骨组成？有哪些辅助结构？ 尊敬的患者你好，关节，由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成，为人体最大且构造最复杂，损伤机会亦较多的关节，属于滑车关节。
试述膝关节的基本结构和，辅助结构及其作用，特点，运动。
