发现自己左肩部比右肩膀要高一些是什么原因 你好！造成高低肩的原因比较多，先天性斜颈、脊椎侧弯、肩部外伤、姿势不良等等都会造成高低肩。拍脊柱正斜位X光片看看有没有先天性骨性斜颈、脊柱侧弯等畸形，这些畸形造成的高低肩常常需要手术矫正；如果没有上述骨骼畸形而仅仅是不良姿势造成的，那平时注意养成良好坐姿和站姿，会逐渐纠正高低肩的。
我走路的时候左肩高右肩低，怎么回事？ 这种情况只有家长时时刻刻提醒他，让他改正才行，不需要治疗的。这种情况只有家长时时刻刻提醒他，让他改正才行，不需要治疗的。
经过一段健身，右肩膀比左肩膀锻炼的厚，高，力量大，怎么办？怎么恢复？ 其实我遇到过很多这样的问题，好多锻炼了一段时间的朋友问我。为什么会左右有偏差，出现高低肩，大小肩这样的情况，其实这应该是正常的现象，你是右撇子就是正常的情况。因为做动作发力不均衡造成的。左撇子遇到的情况则刚好相反，左撇子的左肩膀比右肩膀厚。为什么会出现这种情况？你的左边肩膀和右边肩膀发力不均衡，锻炼时右肩膀发力占七成或者流程，所以出现这种情况。你的右键经过长期的训练比左肩多了将近一倍的训练量。自然训练效果要好。那么，怎么办？第一个办法，出现这种情况的时候就应该针对左肩膀加强训练。去弥补左肩的补助。在原来双肩同样的训练量的基础上，加强左肩的强度。第二、削减右肩的锻炼强度和锻炼量。第三、从心里和发力层面进行纠正，尽量使，双肩的发力大小一样，甚至左肩大于右肩也未尝不可。这样就不会练出大小肩，高低肩。怎么恢复？首先，建议弥补左肩的不足，等到双肩的维度持平后，再重新开始训练，其次，改掉发力不均衡问题，改掉动作不规范问题。如有疑问，欢迎留言，有问必答！如果帮助到您，点波赞，也可以点波关注，感谢阅读！
我感觉左肩比右肩实厚一点
经过一段健身，右肩膀比左肩膀锻炼的厚，高，力量大，怎么办？怎么恢复？ 这么多优秀的大佬。我也要来凑个热闹。由于我们平时生活习惯的原因。比如都用右手或者左手。导致左右身体的肌肉力量是不一样的。我们都这样。只是看谁的程度更严重。所以针对这种问题只能改善一下。并不能完全改掉。方法一。训练的时候左右发力一致。特别是在每组的最后几次中。快力竭的时候。一定要左右发力一致。不然就不要做了。很多人这个时候会明显感觉到左右发力不一致。力量大的一边会发力更多。但为了冲击次数。还是会继续做。结果就会导致左右力量更加的不平衡方法二。那就是做单边的训练了。哪边弱 那就训练哪一边。而且是单关节的训练。肩膀的话那就是单臂的哑铃前平举了好了。满意的话就关注一下。不喜欢就吐槽一下。我每天都会给大家搬运健身干货 希望对大家有帮助
为什么左肩和左颈一直感觉沉重。好像有什么。 如果是老年人的话出现你这种情况首先考虑的是心脏病的情况，比如心绞痛、心肌梗塞。但是你比较年轻，如果没有肥胖和基础疾病的话，考虑肩背部肌肉劳损的可能性大一些。建议。
经过一段健身，右肩膀比左肩膀锻炼的厚，高，力量大，怎么办？怎么恢复？ 首先是习惯性“代偿”，长期习惯用哪只手，就会出现相对应的，单侧肌肉甚至是单边身体强壮。如果在练肌肉过程中，明显出现，同时锻炼，同样重量，但左右不对成很大，那可能就是胸椎侧弯或前璇造成的。很多健身房老司机肌肉明显不平衡，都自我感觉是“左右手”差异，这是错误观念。是由于我们初练健身时，体态没有摆正，发力时也没有均衡按标准动作完成，只是一味的“征服”重量，时间一长，肌肉增长了，根本不愿意承认自己初学是“错误”动作。越是老司机越是“害羞”自己的错误…你的一个肩大，如果没有伴随左右背阔肌一大一小，就说明胸椎没有发生大的位移，仅肩部训练动作与单侧肩优先主动发力的问题，很容易调整。由于不知道你的具体情况仅能给你说个大概。
