4种坐姿迅速完美腿型，如果您希望您有一双修长的美腿，可以说日常生活的一些习惯是要非常注意的，如果您的腿型不理想，可能您平时就有一些不正确的坐姿习惯，下面小编要告诉。
跑步减肥了很长时间，颇有成效。美中不足就是腿上长了很多肌肉（我男的），跟我理想中的腿型有很大出入，
腿型分哪几种？ 图a（正常腿型）为了确定你的腿型，与上面显示的图片进行比较。当你站立时接触脚踝，理想的腿很直，跟图a很相似，无O型腿或X型腿，膝盖和脚踝能紧密接触。在这种情况下，“正确”的腿形成四个窗口：脚和踝关节之间，脚踝以上，膝盖以下，和膝盖以上到大腿下部。图b（O型腿）О形的曲率是一种骨骼变形，在站立的位置-只有脚踝接触，膝盖分开，这种变形的腿型都像字母O图c（X型腿）Х形的曲率是一种骨骼变形，站立的姿势只有膝盖接触和脚踝分开，封闭的腿看起来字母X图d（没骨骼变形）除了真正的胫骨变形，也有一个假的胫骨曲率。虚假的曲率只是在下肢中，清楚地表明了一个可见的曲率，很独特的结构，但不存在骨变形，它是肌肉组织分布有关的并发症。
