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十天前运动过量,右膝盖内侧左下方疼痛,说是鹅足炎,怎样恢复更快?多长时间好啊? 鹅足损伤多久能好

2020-10-08知识16

鹅足腱和胫骨平台损伤 鹅足腱,怎么治疗,我的情况严重吗,。

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鹅足滑囊炎可以自愈吗 鹅足滑囊炎是由劳累、受凉、活动过量等因素引起的,疼痛位置位于膝关节前内下方,鹅足肌腱止点区域。如果注意好保暖,避免受凉,避免剧烈活动及劳累,多数鹅足滑囊炎是可以。

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鹅足腱和胫骨平台损伤患病多久:一月内 跑步机,每天跑五公里,每次50分钟,坚持了一周,右腿膝关节内侧痛,然后停止跑步,做了核磁共振检查,鹅足腱还有胫骨平台损伤,现在。

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我的病情是膝盖左膝鹅足滑囊炎大概多久能好 您的情况可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站,在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量,避免爬山爬楼梯等劳累情况,训练可以靠墙深蹲,提踵,直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能,全面营养适当补钙多晒太阳,配合中西医药物活血通络治疗,如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好,如果疼痛严重积液多,持续不缓解需要关节镜手术治疗

#滑囊炎#健康#膝关节#胫骨#半月板

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