腰后面有两个小坑，是肾虚吗
后面腰疼，是怎么回事？ 经常腰酸背痛怎么缓解？1、多运动、多锻炼经常弯腰做家务的女人，经常做需要弯腰类的工作，长时间坐着不动的人群，很容易引起腰部肌肉群的损伤，长年累月还会引发腰间盘突出、腰肌劳损等症状。女人腰酸背痛怎么办好呢？对于长时间坐着不动的人来说要多运动，多站起身做一下简单的拉伸动作，可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。即便是经常做家务、经常做弯腰类工作的人群也是可以经常运动和锻炼的。2、按摩、推拿推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。3、针灸疗法针灸可促进气血循环，并有镇痛作用，对于急性的疼痛有相当的疗效。若是一般慢性腰肌劳损的患者，可施以局部的温灸，有着舒筋活络的效果。4、地板过硬加个厚垫瓷砖或硬木地板都缺乏弹性，每走一步，腰部都会压力更大。建议经常站立的活动区最好铺上厚实不打滑的软布垫或橡胶垫。站立时，左右脚可以轮换放在一个小脚凳上休息5分钟，这有助于缓解腰部压力和肌肉紧张。5、别在沙发上使用笔记本电脑布林利博士表示，“坐在沙发上用笔记本电脑”最容易导致不正确的坐姿，比如低头弓腰和双臂缩着打字很容易。
为什么有的人后腰会有两个凹下去的点？ 德国妇产科医生古斯塔夫麦凯斯花了大量的时间来研究臀部的解剖学特征，他发现臀部中间的裂缝上方有块菱形空间，脊柱骨上的肌肉比其他部位要薄而紧，因而形成一个微微突出的菱形体。这个菱形体表明了骶骨脊柱的位置，为医学界所共识并以发现者的名字命名“麦凯斯菱”，在“麦凯斯菱”的两侧各有一个窝，如果在年轻、丰满的女性身上，这两个窝就显得大而深，如水波中的旋涡，因而被美学家称之为“圣涡”。背后腰间的两个凹下去的窝叫“腰窝”，是臀部骶椎骨上方和腰椎连接处的两侧。在医学上被称作“麦凯斯菱”，俗称“腰窝”，在美术界又称“圣涡”，是理想的人体模特的标志之一。腰窝还有个名字叫“维纳斯的酒窝”，被视作人体的性感之眼。自从袁姗姗成功逆袭成“马甲线女王”之后，很多网友纷纷以她为榜样，希望练出同款马甲线。然而你只看到了袁姗姗正面的马甲线，却没发现在她背后有两个浅浅的窝，据说这是只有3%的人才有的腰窝，又据说90%的男人都对这两个不太起眼的腰窝把持不住。其实这两个浅浅的窝又称为腰窝。腰窝，是女人臀部中间裂缝上方有块菱形空间，脊柱骨上的肌肉比其他部位要薄要紧，因而形成一个微微突出的菱形体。这个菱形体表明了骶骨脊柱的位置。。
是我哥哥的身体寒气过重造成的？ 急，请进，谢谢 问题没多大的。第一我分析了你哥哥的身体。1爱出汗=汗为心液。爱出汗说明心气不足2手脚凉=肾阳虚+气血两亏3选择在湖畔睡觉，知其实这个也是看人的，你的哥哥是不一个有火力的男人他可能属于寒性的体制哦。第二我为你设计了一个方案1你的哥哥身体属于虚证，要改善虚证需要长期的保养方可痊愈。2开始注意身体道，每天晚上用热水袋热敷肚脐以下部位（气海，关元）作用就是温补元气版3饮食上一定要注意对蛋白的吸收哦，（牛奶是最佳选择）4你的哥哥可以吃点人身归脾丸，十全大补丸 他们都是温性的中药不会对身体有任何副作用（必须是同人堂的）5你的哥哥要加强有氧运动慢跑 散步都可以哦（要以出毛毛汗为主）6就是睡觉建议22点以前睡觉。早7点以前起。补充一下，你的哥哥身体上的问题其实没有多大问权题 每天要用手心去搓脚心，10分钟~来加固心肾能力。还有问题可以补充哦。希望你的哥哥早日健康
腰部后面有个坑 可以先让神经科医生检查一下，排除神经系统的问题。也可以直接到我这里来看病，可能需要相应的检查。
