健身房我等你图片大全

刚刚准备开始健身房生涯的胖子，有哪些入门的知识可以告诉我？ 本人，身高：173cm；体重：110kg；健身房半个月；胖子的提问，让胖子来回答。跑鞋很帅，但远远不够。 第一次去健身房要带什么东西？要注意什么？ 家附近新开了一个健身房，趁着开业前活动大的时候办了卡，现在通知开业了可以去健身了，不过第一次去害怕… 有哪些健身的图片或者视频可以激励想放弃健身的自己？ 感谢邀请，就一张照片，自己的照片。对着镜子拍下来。坚持不下去的时候就看看。再对比一张，你想要的完美身材。很好使。不过话说回来。如果你真的厌恶现在的自己。即使再累，你都不会放弃的，坚持不下去，因为你对自己所坚持的，并不看重而已。 如何在家建设简易健身房？ 本题已加入知乎圆桌?轻健身课堂，更多「健身」讨论欢迎关注。 你在健身房遇到最生气的事情是什么？ 其实玩手机算好的，好歹你过去问他，他要么继续做几下，要么抬屁股走人。但是以下几种，最有最，同等货色 1：练的一般，但却用有着职业人群训练时的吼声，各种F*CK的洋骂伴随着组间间歇此起彼伏，不看他本人，光听声音以为罗尼来了。2：健身房内抽烟，旁若无人的吐痰，走哪落一身自己的体液。3：拍照大帝们第一类 练完了最后一个动作是自拍，训练时长和顶峰收缩比其他训练要更长，练完了精心的给自己增加BUFF修图、滤镜。第二类 偷拍他（她）人，猥亵的看着上瑜伽课和各种操课的女生们，然后等待着人家做一些妖娆动作的时候抓拍。第三类 更衣室内偷拍. 4：健身房内的大师们自己没血明白呢，就开始教人，看个视频模仿个动作以后，当心的黑科技教人 5：用吹风机吹除了头部之外，其他带有毛发的部位，以及鞋子、袜子、内裤 6：搭讪一族. 7：不专业的教练教人.由于职业原因，我在健身房锻炼的时候十分无法忍受这类人群，但又不能说什么，你跟人家教练讲吧，砸人家饭碗，有可能人家也不会听，跟顾客讲吧.砸人家饭碗，有可能人家也不会听，所以我就躲得远远的，省的糟心。 对于健身你怎么看？ 谢邀。对于健身人士我只能说，非常佩服他们。因为健身两个字说起来容易，要做到就需要强大的意志力以及一定的经济基础了。每一次的训练对于他们来说都是在向自己宣战，要战胜自己，超越自我，付出的不光是汗水、时间、金钱，还有追求更好的自己的那一颗心。健身从一开始就意味着你不能停下，不能懈怠，一旦你打退堂鼓了，你放弃了，就前功尽弃、一无所有了。从一开始这就是一条“不归路”！但是在这条路上你可以收获更多，一颗勇往直前、坚持不懈的心，一个自己都百看不厌的理想身材，当你站在镜子面前，看着镜子里的人，会突然发现自己所做的一切努力都是值得的，自己的付出得到了回报。然后就会更加坚定不移的向着更远、更高的地方走去，这是一场只属于他们自己的战争，一场持续终生的战争，但我相信他们都将是胜利者！ 你在健身房遇到过哪些奇葩或逗逼的事儿？ 咳咳~这个真的很糗！今天下午去健身房练瑜伽，一切都很平和的进行着，一直到一个动作，就是简单的平躺，然后教练说：＂好~现在逐步放松全身，放松脚，放松脚腕，放松腿肚，放松膝盖.\"之后我就么有直觉了，知道教练特意走过来叫醒我！我竟然睡着了，着了，了！ 你在健身房看见过哪些尴尬的事情？ 感谢邀请，分享几个尴尬场景吧。1，健身时身着浅色修身裤子。这个场景不只是女士，最近几年有一些年轻的男士也会穿着这种修身裤子跑步或者健身，修身是什么意思呢，就是很贴身，能够展示腿型和臀型，这是个人穿着喜好，不好评价，只说结果：白色，米色等浅色的修身裤子，在跑步机、椭圆仪等器械上运动出汗之后，汗水沿着后背下来，会在腰骶区域形成聚集，然后因为材料吸湿情况不一样，很有可能会显示出内裤的形状，正面看不到，背面的人看的清清楚楚。尴尬不尴尬？2，说个跟个人卫生有关的。每个人都会有体味，这个不是有贬义或者有歧视，勤洗澡勤换洗衣物就可以避免出现尴尬情况。健身房的固定储物柜，一般都是与淋浴相邻，超市温热的环境会滋生细菌，出汗多体味重的人，衣物如果不能及时更换，上次运动后沾满汗水的衣裤和鞋，在下一次使用时，其味道可以跟移动的垃圾箱有一比。十多年前，我所在的健身房有个中年大哥，体味儿极重，他换上衣裤走入健身房后，走到哪里哪里一股下水道的味道，然后这个大哥还特别喜欢跑步，上了跑台就是四十分钟起步，闹的会员意见很大。初期健身房的会籍就是在各处贴个纸条，建议大家注意个人卫生，后来发展到这位大哥一出现，吧台的妹子就拿... 做不了引体向上，又不能去健身房，怎么练后背肌肉？ 首先推荐三本健身书籍《健身解剖指南》、《牵伸解剖指南》和《无器械健身》，内容详细多看几遍，自己再多… 健身器材大全 健身房器械名字和图片介绍 重哑铃的重量有10、15、30千克等。受到广大健身爱好者青睐，因练习时无声响，取名哑铃。第十一个是杠铃 杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于...

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