【1】抗菌排毒
无花果性凉，但是也能帮助排除身体内的湿热，不仅如此，无花果还具有很好的排毒效果。特别是在夏天，我们的身体可能受到某些病毒和细菌的攻击，所以经常吃无花果对我们有益。
【2】抗衰老
无花果成熟后含有维生素C和花青素。吃它可以清除体内的自由基，还能抑制细胞衰老的速度，起到美容养颜的作用。
【3】预防心血管疾病
无花果富含钾，有助于调节血压平衡。无花果富含可溶性纤维，果胶等，可以减少胆固醇的积累。无花果还含有苯酚和不饱和酸，可以帮助减少人体的冠状动脉疾病风险。
【4】抗癌作用
无花果具有广谱的抗癌作用，其中所含的羟基苯甲醛，香豆素等成分对癌细胞和血液循环等有抑制作用。
