吃什么 你好，这种情况一般考虑甲状腺功能减退、营养不良、贫血、身体虚弱等引起的可能，建议去医院内科进一步检查确定原因
我感觉身体没以前有劲了，什么原因啊 你好，根据你描述的上述情况，也不排除是精神紧张或过度劳累引起的。你不要过于担心的，建议您要注意休息，平时工作不要过度劳累的，要精神放松，不要有思想压力的。
你好，医生，我最近感觉身体好像木有劲，不。 病例分析：考虑是体质虚弱导致的意见建议：可以用中药舒筋活血调理一下
吃什么身体有劲
吃什么可以叫身体有劲 有劲的意思就是涉及到身体的机能，也就是运动的能力，从运动营养学上说最直接供给身体能量的、最有效率的、最适合的燃料就是碳水化合物，也就是糖，但这种糖不是精制糖，而精制糖恰恰是对你的体能长久供应起相反作用的，也就是葡萄糖、白糖这些人为加工过的糖，还有白面包、白米、白面、炸薯条这些的作用、害处都是和白糖一样的。你要摄入的合适碳水化合物就是未经精制的粗粮需要经过煮的燕麦片、薯类这些，水果也可以，不过它消化很快，只需半个小时，这个就合适在运动后吃，运动后最适合的身体最需要的首先是碳水化合物，才到蛋白质，碳水化合物在运动前吃，吃量较多的话就在运动前一小时吃，较少的话在运动前40分钟就可以吃，以你的身体反应最佳为最佳时间。除了这个最直接的一点，还有其它方面会间接的全面的辅助你的身体机能，改善你的身体机能，这就是全面的营养，身体需要的就是这些东西，这些东西能改善你的身体机能，这些就是蛋白质，完全的蛋白质，可以组合而成来使身体能够完全利用它，肉类是完全的蛋白质，奶类也是，不过是适合幼儿吃的，尤其是牛奶是适合小牛吃的，蛋白粉当然是而且含量最高、效率当然最高，豆类里面只有黄豆、豆腐可以算是完全蛋白质。
