我想长胖，请大家给我说几种方法啊！，谢谢 我想说我长得有多胖了

我想长胖，请大家给我说几种方法啊！，谢谢 每个人都不一样，有些人吃很多也是不会胖的，不要刻意的去想胖，保持健康的生活规律，不要熬夜，不要睡懒觉，不要为了长胖去吃垃圾食品，良好的饮食习惯，多去锻炼身体，。都说我长胖了 黄瓜和鸡蛋减肥效果不大，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后，空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水，然后运动锻炼。我长得很胖，家里人都说我，我想 你这个年龄正是身体发育的年龄，所以虽然要减肥，也要注意平时的饮食营养，避免出现发育不良，要采用健康的减肥方法，平时控制饮食，减少肉类食物，不要吃油腻食物，不要吃。我长得很胖，家里人都说我，我想 身体肥胖，可能是脂质代谢异常引起，饮食油腻食物过多容易引起肥胖。可以逐渐减少饮食，少吃油腻肉食，多吃蔬菜水果，加强体育锻炼，控制食欲，晚饭少吃或者不吃，坚持节食和运动，。我很胖，她们都说我怎么长这样胖，我很想减。 你好，减肥最重要的是心态，坚持，没有什么太好的方法。一方面多做运动，最好坚持每天都做，一周不少于三次。二控制饮食，少吃含能量高的食物。建议一定要坚持下去，饮食和。我一直都吃不胖，是什么原因吃我想长胖他们说我是吸收 病情分析：你好，根据你所说的情况分析，像你这种情况可能是吸收不良导致的。指导意见：我建议你到医院检查一下，平时应该多加强一样。保持大便通畅。多吃香蕉，蔬菜水果。她们都嫌弃我长得胖，可是我想说“我胖都这么 胖瘦随你，只要健康就好，如果你觉得胖了，那就减减，如果觉得不胖，就健康就好。不需要在意他们的眼光，他们对于外人都是严格要求的，但是对于自己就放松任性了，所以你真的不必在意。而且呢，你又没吃他们家的大米。不理他们想长胖点 吃了必胖的食物 第一名：巧克力饼干 每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤 每到午茶时间，您是不是就觉得饥肠辘辘，就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和。我想长胖你说该怎么办？， 长胖方法，说来说去就这些：饭多吃点，觉多睡点，保持愉快，适当进行一些锻炼。世界上不存在吃不胖的人，只有不易吃胖的人。(非凡导航网）只要你能做到这些，相信你还是。

#蔬菜#饮食#健康#减肥