喝酸奶能治便秘吗 便秘常用错误方法误导：水和便秘的关系。长期以来，大家都相信多喝水能够缓解便秘。但专家们认为，虽然大便中水分的变化会导致大便稠度改变，但这些小变化与发生在肠道内的流体交换总量相比，可算是微不足道。除非便秘患者存在脱水现象，否则，多喝水可以说是一点儿用也没有。这也就是许多便秘的人在抱怨多喝水对便秘没有效果的原因。（摘自肠道生活好管家）香蕉和便秘的关系。香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，所以可以治疗便秘。（摘自知道）自评：好多便秘的人吃很多香蕉发现也没有用，我想是因为香蕉虽然对治疗便秘有好处，可是还达不到治疗的目的。蜂蜜和便秘的关系。未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜。蜂蜜对某些慢性病还有一定的疗效。常服蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等都有良好的辅助医疗作用。摘自：蜂蜜。自评：由于蜂蜜含的营养成分众多，对便秘有一定的辅助作用，如果便秘了拿蜂蜜治疗不是好方法，会让人很痛苦。便秘和酸奶、牛奶之间的关系。酸奶里含有益生菌能增加肠蠕动，维护肠道健康对便秘有好处，可是酸奶里面的益生菌含量很少，一般2%-5%，根本达不到治疗。
请问喝酸奶能治便秘吗？ 你好，根据你所说的情况，如果你有便秘，建议你首先要注意饮食要清淡，多食用新鲜的蔬菜水果及含粗纤维的食物，如香蕉，韭菜，蜂蜜等都可以，每天一杯酸奶有助于保持肠道健康。
喝酸奶能改善便秘吗 喝酸奶对便秘的预防和治疗有一定的好处。人体肠道有多种细菌，好的细菌，有益于维持人体的消化道功能和排便功能，不好的细菌，可引起便秘、腹泻、消化不良等病症，因此，。
喝酸奶可以治疗便秘吗 指导意见：你好，酸奶能够调理胃肠道，有助于促进胃肠蠕动，是可以喝一些的，建议你如果有便秘的话，在饮食上一定要多吃，韭菜豆角，蒜苔这类粗纤维饮食和绿叶蔬菜，平时不要吃得过于精细，细嚼慢咽，不能大口大口吞咽，适当锻炼身体，也可以增加肠道蠕动
喝酸奶能有效治疗便秘吗？ 含有益生菌的酸奶对便秘有好处，建议选择冷藏酸奶，保质期越短的越好。普通常温酸奶不含有活菌，因此对便秘没有帮助。
酸奶可以治便秘吗？
喝酸奶能治便秘吗 有一定效果的。酸奶可以刺激肠道蠕动，增加粪便湿润度，所以有一定的缓解效果。同时，建议你少吃辛辣油腻及油炸食品，多吃青菜，多饮水，多摄取含蛋白质、维生素及铁质的。
酸奶能治疗便秘吗？ 您好，常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生。饭后半个小时到两个小时内喝，可以助消化，150克左右就可以。
酸奶可以治疗便秘吗？ 感谢邀请。便秘的时候我们肯定想起的是便秘三巨头：香蕉酸奶和红薯，这香蕉和红薯咱们很熟悉了，其中富含膳食纤维，膳食纤维能增加食物体积增强便意利于排便，他俩中丰富的水溶性膳食纤维果胶成分还能保持残渣水分，不至于让残渣失水干燥硬结难以排出；膳食纤维又能够促进肠胃蠕动，因此的确有助于缓解便秘。那么酸奶呢？很多朋友都爱喝酸奶，大家还普遍认为，酸奶能预防便秘还能减肥，酸奶到底有什么本事能缓解便秘？酸奶其实是牛奶发酵后的产物，酸奶中增加了有益菌成分，如乳酸菌、保加利亚链球菌等，这些有益菌把牛奶中的乳糖转化成了乳酸，如果有乳糖不耐受情况的朋友可选择酸奶，能避免因为无法好好地消化牛奶造成的恶心呕吐或者肠胃不适症状。而这些有益菌成分释放的酶也能够促进我们的消化和吸收，对肠胃的确是有好处的。不过酸奶对能不能改善便秘，这里还需要暂时画一个问号。便秘的过程并不是单一，大部分情况是因为错过便意或残渣干结让大便储存在肠道中，而大肠不断吸收水分导致残渣水分更少，质密而硬结更难以排出的恶心循环，这酸奶既不能像水溶性膳食纤维那样吸收水分让残渣柔软一些，也不能像不溶性膳食纤维那样增加残渣体积，它如何做到缓解便秘？你要说这些。
