每天敲胆经有什么养生好处？什么时间段敲最好？ 排毒养颜，促进血液循环，还有减肥功效，随时想到都可以敲敲。
敲胆经的作用与最佳时间段？ 敲胆经的作用与最佳时间段，胆经，是人体十二经络中其中一条经络，全称是“足少阳胆经”。对于没有医学基础的人来说，比较陌生，但是中医认为这是人体中非常重要的一条经络。
什么时候敲胆经最好 敲胆经最好是在早上或白天敲。早上阳气升发嘛，超过下午3点就不要敲了，晚上睡前尤其不要敲，那样会影响睡眠。
什么时候敲胆经最好呢？ 敲胆经关键的是要抓准位置，两条腿都要敲，而且要坚持每天都要敲，只有长期坚持才能起到想要的效用，敲的时间没有关系，目的只是要刺激胆经而已，能够促进胆汁的分泌，让食物更好。
什么时候敲胆经最好 叩击胆经没有严格的时间限制，只要是锻炼的时候都可以轻轻叩打，以舒活胆经的气血。\\n敲打胆经，疏通胆经的气血，这是很好的保健的方式。胆经起自于瞳子髎，在头部有比较。
