神经症 大脑总是浮想联翩，注意力不能集中，疲劳，睡不着。。 大脑总是浮想联翩，注意力不能集中，疲劳，睡不着。病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：您好，谭大夫，我今年25岁男，日常的工作生活中，不论干什么自己的脑子都。
网上睡不着觉浮想联翩，很难进入深度睡眠
最近老是躺在床上以后睡不着觉，脑子里浮想联翩的 病情分析：睡眠不好，那是与自己的情绪有关的。睡不好觉当然会烦恼了。指导意见：你好！我是心理顾问。建议一、调整自己的情绪，尽量让自己平静地，心平气和地生活学习工作。二选择合理的作息时间，在固定的时间上床睡觉，在床上尽量不看书刊等，躺在床上多做几次深呼吸，深深的吸，慢慢的呼，关注自己的呼吸，让自己尽快地平静下来，进入睡眠状态。祝你快乐幸福！
晚上脑子里浮想联翩，睡不着，白天精神委靡，且敏感多疑怎么办？ 病情分析：你好，最近我总是感觉以前的朋友都离我远去了，现在的朋友我交不上，这个在复读生中也是经常见的，不要有压力现在对你来说是学习的时候，朋友可能有上大学了。
