大腿前侧的肉该如何消除，附图
怎么减大腿前侧的肉
如何快速瘦大腿的前侧[图]
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大腿前面的肉突出来怎么减肥，大腿前面突出的肉怎么减下去 大腿前面有突出来的肉，不一定是脂肪，所以单纯的有氧运动时减不下去的。它也是体态的问题，当股骨内旋时，股骨大。
大腿前侧有一块突出的肉肉是怎么回事？ 股四头肌或者是2113缝匠肌这是人体最有力的5261肌肉之一，位于4102大腿前表面皮下，有四个头，1653即股直肌、股中肌、股外肌、股内肌。近固定时，使大腿屈、小腿伸；远固定时，使大腿在膝关节处伸即牵拉股骨向前(如由下蹲到站立的动作)；保持股骨垂直，维持人体直立姿势。采用负重深蹲和负重伸小腿等练习可发展该肌的力量。是大腿前细长的肌肉，贯穿大腿至小腿，常涉及交叉或合并的肌肉，对大腿前群肌起加固作用和用于腿的整体动作。近固定时，使大腿屈、旋外，小腿屈、旋内。采用仰卧“剪腿”，负重深蹲和负重半蹲等练习，可发展该肌的力量。
