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二斤豆子能出多少豌豆脑 健身每天吃鸡胸肉西兰花米饭会营养不良吗?

2020-10-07知识8

如何在家里做豆腐脑? 豆腐脑是北京的传统名小吃。因黄豆的营养价值极高,是优质的植物蛋白质。用其做出的豆腐脑滑爽细腻,入口即化,再浇上各种美味的卤子,真是既解饱又解馋。以前只能在外面的店里才能吃到美味好吃的豆腐脑,但现在咱们有了料理机,在家里也可以制作出细腻光滑的豆腐脑啦!这卤子可以随意制作。或荤或素,或浓或淡,完全随自己的口味。自制豆腐脑|by 零零烘焙用料主料:黄豆150克;水1.2升;内酯3克辅料:瘦肉40克;香菇(干)4个;笋干4根;葱2根;甜椒20克;姜1片做法1.黄豆提前一晚用冷水泡发,泡好后洗净捞出待用,另用一个容器取1200毫升的凉水2.找一个大容器把黄豆和水倒进去,打开原汁机,用大勺子一勺一勺的舀黄豆和水到原汁机里面打豆浆,舀的时候最好是保证每勺都有豆子和水3.豆浆就这样磨出来了,就像小时候石磨磨豆浆的感觉有点像4.豆浆磨好后准备好筛子和布,把布放在面目筛里摊开,筛子下面放上容器接过滤好的豆浆,然后把豆浆倒进去过滤,这样等于一下过滤两遍了,操作的时候我用的是豆浆机带的滤网和容器(就是那种大的量杯,也就是步骤1里图片上装水的容器)5.过滤好的豆浆倒入锅中中火加热,盖子最好不用盖6.加热的时候准备好内脂,我用的是如图这种。

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为什么豆浆机打出来的豆浆在口感和味道上没有卖豆腐脑的早餐摊上磨出来的豆浆好喝呢?哪个过程造成的?

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怎么做豌豆黄,豌豆黄是一款老北京小吃,起初都不认识还是红烧肉给推荐的呢。做豌豆黄要选用去皮的豌豆我这买不到去皮的都是整粒的,于是就买了一斤豌豆回来做了,因为不是。

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#豆花#健身#美食#花生豆浆#小吃

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