春天马上就到了，我想寻求一些调理肝脏的食疗方法 饮食注意问题（1）提倡荤素搭配，取长补短素食多是水果，蔬菜类，属碱性食物；荤食系肉，蛋，鱼类，常使血液呈酸性。.
请问我应该怎样补气虚和解决肝胆淤堵.. 您腹胀、舌苔白厚、舌边有齿痕是脾虚湿重的表现。而睡眠不好、舌两侧发黑则是肝郁气滞较为严重的表现。在五行中肝属木、脾属土，木克土。肝郁气滞严重便会克制脾导致脾虚，您便是如此。所以您需要以疏肝理气为主，健脾祛湿为辅才可解决问题。您可服用中成药疏肝理气、健脾益气的舒肝丸，即可逐渐恢复健康。在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾破气。食疗可用佛手15克、三七9克、茯苓15克、炙甘草30克、薏米100克熬粥服用，可疏肝养肝、益气理气、健脾祛湿，可令您的病症逐渐消失。以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。
肾阴虚肝胆湿热的食疗方法有哪些？ 肾阴虚：是肾脏阴液不足表现的证候.多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致.临床表现：腰膝酸疼，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举，遗精，妇女经少经闭，或见。
肝胆湿热，气虚太子参加白花蛇舌草煲汤鸭肉 病情分析：多由外感湿热之邪，或湿邪内生，郁久化热所致。症见胁肋胀痛灼热，腹胀厌食，口苦泛恶，小便短赤或黄，大便不调，或身目发黄，舌红苔黄腻，脉弦数等。治宜清利肝胆湿热。指导意见：主要临床表现：胁助灼痛胀痛，或胁下有痞块按之疼痛，目黄，小便黄，身黄，色鲜明如橘子色，发热，口苦，纳差，恶心呕吐，腹胀，大便或闭或溏，舌红，苔黄腻，脉弦数或弦滑。肝胆湿热以湿热内蕴，肝胆功能异常为特征。或阴囊湿疹，或睾丸肿胀热痛，或带下黄臭，外阴搔痒等。
气血不足，虚胖，肝胆失调 现代人气血不足很多由于没有良好的生活习惯。中医中有五劳七伤一说，其中有一伤为久卧伤气，其中“卧”指基本不运动，气则指运行气血之气。由于缺乏运动导致的气虚指气的。
