怎么样可以挺直腰杆
我一般比较喜欢挺直腰干事情，为 你好，根据你描述的这种情况来看身体有一些腰椎病变有可能是活动劳累过度的心，适当的进行相应的调整的。给你的建议就是，你可以适当的会议休息，不要活动劳累病情也可以。
请问健身时候，腰部不挺直有什么坏处么 练错部位，容易借力，发力也不正确，会有伤到腰椎和肌肉拉伤的危险
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