菠菜炒肉怎么做 主料菠菜300克瘦肉100克辅料油适量盐适量老抽适量葱适量姜适量步骤菠菜炒肉的做法步骤11.菠菜洗净切段晾干水分菠菜炒肉的做法步骤22.精瘦肉切薄片，葱姜切碎备用菠菜炒肉的做法步骤33.锅内倒油烧热，放入瘦肉煸炒至出香味，变色菠菜炒肉的做法步骤44.把猪肉拨到一边，放入葱姜煸炒至出香味菠菜炒肉的做法步骤55.放进菠菜煸炒菠菜炒肉的做法步骤66.放入少量老抽调味菠菜炒肉的做法步骤77.出锅前放入精盐调味即可
香哈菜谱为您提供菠菜炒肉的做法图文步骤讲解，内附菠菜炒肉的做法所需材料和烹饪时间介绍，以及菠菜炒肉的做法技巧和窍门提示，让您轻松做出美味佳肴。
菠菜炒肉的做法，菠菜炒肉怎么做请看步骤：1.菠菜适量，洗干净，切段2.锅里适量油，肉适量切片，炒熟3.十三香适量，酱油耗油适量，菠菜倒入锅里翻炒，盐适量，炒熟，出锅4。.
菠菜炒肉有怎么做？ 菠菜炒肉将洗净的菠菜用水焯（可去掉菠菜原有的涩味），后切成段备用；将肉切片用姜汁和料酒各一勺，腌20-30分钟，姜汁可以自己榨或在超市即可买到；将油烧至七八成热时，将肉片下锅炒至变色加菠菜、可根据自己口味加若干盐、鲜味酱油、蒜末和香葱末稍炒后加水淀粉、味精即可出锅。注：1、炒菠菜时可选用铁锅更利于营养吸收；2、菠菜焯后即熟，不用炒很长时间，以免营养流失土豆炒肉把猪肉切片(或丝)，把土豆削皮洗净，切成丝(或片状)，(这两种切法比较适合炒).之后把切好的土豆放在清水中泡一下，这样做是把土豆片表面的淀粉洗去，以免在炒的时候淀粉凝结粘锅.把锅烧热，倒入食用油，差不多七八成热时放入葱花炝锅，(也可同时加入少量酱油调色)把切好的肉倒入锅中翻炒数下，变色后放入切好的土豆继续炒，加入适量的盐.把土豆炒到软硬适口(要尝，好厨师都是尝出来的，呵~)时加入适量味精翻炒两下出锅即可.
快手菜菠菜炒肉 菠菜炒肉的做法，菠菜炒肉怎么做请看步骤：1.准备食材2.菠菜喜好，肉切好3.热锅放油4.放肉翻炒5.肉熟了放菠菜6.加盐继续翻炒7.出锅8.成品图19.成品图2
菠菜炒肉的做法，菠菜是很有营养很常见的一道菜，但是怎么炒出来的菠菜碧绿碧绿的，又好吃呢？
菠菜炒肉 白茶home 麻辣香锅 允儿小妞的厨房 热门推荐 热门专题 酸辣汤 青椒炒肉丝 韭菜炒鸡蛋 鸡蛋煎饼 玉米面馒头 啤酒鸡 炸酥肉 蓝莓慕斯蛋糕 糖水樱桃 炸元宵 豆腐羹 。
