想去中医院把把脉，看看自己的体质，挂什么科？ 现代人亚健康的占70％，主要是自然环境（空气污染、水污染、食品污染等）社会环境（工作压力等）造成的，您大可不必忧心。睡眠浅、经常做噩梦也可能是心火旺，心火还有虚、实之分。中医有九型体质，平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质，区别是：劳累后加重则是气虚质；面色白无光泽则是血虚质；手心热则是阴虚质；怕冷则是阳虚质；胀闷则是气滞质；固定痛则是血瘀质；痰多则是痰湿质；尿黄口泛气味则是湿热质；对食物或气味或花粉容易过敏则是特敏质；无明显自觉症状且经历充沛属于平和质。通过你的描述，月经经期忽前忽后，量忽多忽少，肝肾亏虚，我初步诊断您应该是气血两虚。这个必须在婚前调理好，特别是想要小孩的，要不然吃亏的是小孩。建议您去活法网站测一测您的体质类型，在上搜索“活法”，第一条即是（注意选择选项是近三个月的情况）。另外该网站还会分析您的体质应该如何饮食起居来改善体质。还有就是“冬不养藏，春必病温”，春主生发，肝主春，多做些养肝功；夏快到了，夏主生长，心主夏，注意养心，可食猪心莲子汤；秋主收敛，肺主秋，可食猪肺雪梨汤；冬主收藏，可进补…您有时间也可听听北京中医药大学。
指甲有竖棱，是成点状的楞，指甲有点发暗红色。这是身体怎么呢？ 营养不良。如果象你所说指甲有这样的情况，我看也就是现在时髦的说法，亚健康状态。按西医来说那是甲营养不良；但我还是建议你去中医看看，喝点中药调剂一下最好。。
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