如何让孩子学会管理自己的情绪？ 如何让孩子学会管理自己的情绪，一个能够觉察、管理自己情绪的孩子，才有能力去觉察、去应对他人的情绪，并在人际关系中拿捏到应有的分寸。那具体怎么让孩子学会情绪管理呢。
请分享一下大家在日常情绪管理的技巧和心得？
如何管理愤怒情绪感想 留意愤怒的迹象。对自己快要愤怒的反应和感觉要敏感，当你愤怒的时候，你的手是不是不知不觉地攥成了拳头？你开始在房间里不停地走来走去？嘴里不停念叨、诅咒或者紧咬牙关？当你能够灵敏地觉察到自己快要生气时的种种迹象时，便可立即做些努力以平息即将到来的怒气。
