腰部肌肉示意图！ 上图说明：1.肩胛提肌 2.菱形肌 3.棘上韧带 4.下后锯肌 5.竖脊肌 6.胸腰筋膜 7.骶结节韧带：1.斜方肌 2.棘上韧带 3.背阔肌 4.胸腰筋膜 5.骶结节韧带
腰大肌（Psoas major muscle），位于腰椎两侧的长肌，它大部分位于腰椎椎体与横突之间的陷沟内，肌纤维以羽状形式向外 下方排列走行，形成上下较细、中段较粗的类似纺锤状的条形肌肉。功能与锻炼：腰大肌与髂肌一起合称为髂腰肌。髂腰肌对大腿的前摆起重要作用。常采用正踢腿、负重高抬腿跑、悬垂举腿、仰卧起坐等辅助练习发展髂腰肌的力量。腰大肌受腰丛的肌支(T12～L4)支配。功能与锻炼：腰大肌与髂肌一起合称为髂腰肌。髂腰肌对大腿的前摆起重要作用。常采用正踢腿、负重高抬腿跑、悬垂举腿、仰卧起坐等辅助练习发展髂腰肌的力量。腰大肌受腰丛的肌支(T12～L4)支配。腰肌的位置示意图如下图所示：扩展资料：腰肌劳损的临床表现：1、腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。2、劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。3、不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。4、腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。5、腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。参考资料来源：—腰大肌
腰肌劳损疼痛位置图 你好，腰肌劳损是腰背部肌肉的慢性劳损，与长期姿势不良有关系。位置不是固定的。建议注意休息，做做热敷按摩，腰背肌功能锻炼，平时活动可以带个腰围，慢慢康复吧。最简单腰背肌功能锻炼就是仰卧床上屈膝往上抬屁股每次二三十下每天两次就行。
腰肌劳损的位置图片 你好！根据你描述的情况！腰肌劳损，顾名思义，就是腰部肌肉的劳损！一般通过针灸推拿治疗效果比较明显。一定要改变以前的不良生活作息习惯！
腰肌劳损在腰的部位图，腰背肌劳损的患者，其腰部活动度一般影响不大，通常是早晨起床或久坐起立时，腰背痛诱发加剧，相反活动开来后可明显缓解。但是腰椎间盘突出症患者。
腰肌劳损的位置示意图有哪些 我是上体校的，最近锻炼有些过量，而且腰部有些拉伤，恢复一段时间还是效果不好，现在总是会腰疼，晚上也睡不好，就去医院检查，医生说是腰肌劳损。腰肌劳损的位置示意图有。
腰肌劳损部位图 腰肌劳损是局2113部软组织的损伤，而腰椎间盘突出5261症是压迫神经导4102致的症状。鉴别这1653两个病最简单的就是前者疼痛局限在腰部，后者会有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是脚。轻微的腰突症卧床休息、睡硬板床、理疗、热敷，最多做做牵引；腰肌劳损休息就可以缓解。腰肌劳损部位如下图所示：扩展资料：出现腰肌劳损的主要病因：1、急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。2、治疗不及时处理方法不当。3、长期反复的过度腰部运动及过度负荷。如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。4、慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。参考资料来源：人民网—腰肌劳损有哪些主要表现
腰部肌肉示意图！ 腰部肌肉示意图如下：背部肌肉群：扩展资料：背阔肌是背部最重要的肌肉，锻炼背部的重点。其他背部小肌包括：菱形肌（Rhomboids）、大圆肌（Teres Major）、小圆肌（Teres Minor）、冈下肌（Infraspinatus）等。肌肉群是指相同或邻近部位肌肉组成的功能统一的群体。了解人体各部位肌肉群的目的，是为了弄明白每肌肉在类型、作用及功能等方面的不同区别，从而做到正确完成各种健美动作，促进各部位肌肉的发展，增大肌肉块的体积，使肌肉隆起，线条清晰。肌肉在人的身体中分布很广泛，全身约有520块肌肉，几乎占体重的40—50%，可见人体肌肉是身体的主体。其名称一般来说都是按肌肉的类型、形状、位、功能等分类起名。参考资料：-肌肉群
腰在哪个位置图
腰肌劳损在哪个位置图片 上个月的时候总感觉腰痛的厉害，平时腰就不怎么好，也很少干活，可是最近坐久了总感觉腰里面有跟针一样，晚上睡觉也难受的很，去医院检查，说可能是腰肌劳损。。
