小腿上有很多软软的肉肉怎样快速减掉 不是肌肉就很好减 可以买个滚轮在家里滚腿 还有就是多运动啦但是运动以后要拉伸的 或者就是减肥或者抽脂 如何让小腿变细？教你三个小窍门。小窍门：曲腿蹲马步 蹲马步是。
求一本言情小说！！！男主和女主的爸爸有仇，小说开始男主绑架了女主。囚禁了女主。中间还娶了女主的姐姐 我记得女主的名字里有个茜字，男主真名沈澈
英皇芭蕾考级？ A2考完且优秀（D）且高分的我来了。关于等级，这里知乎专栏https：//zhuanlan.zhihu.com/p/21677077另外，…
打篮球伤脚筋。。。。。。。。 你好，这个药方是外用的，不是口服的，现在活动还有疼痛说明韧带损伤还没有修复良好，可以继续踝关节制动修养，避免下地负重活动
你有过差点死掉的经历吗？ 有问题，上知乎。知乎是中文互联网知名知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和。
怎样消除小腿上小块肌肉。 不是很明显但是稍微看下就看出来了。 真的很难看。 做踢腿运动或靠墙踮脚尖十分钟，或练一下像芭蕾舞那样的站立踮脚，跳健美操（没那么累），也可以用高抬腿或蛙跳等（就是累了点），平时还可以多做一些可以瘦脚的踢腿运动，方法：双腿后踢：1、手扶栏杆(窗台、椅背也可)站立。2、右腿最大限度后踢。3：换腿、同样的将左腿以最大限度后踢，重复15次。侧踢训练：1、双脚并拢，原地站立。2、抬起左腿，向左侧踢。上身保持不动。3、换腿，右腿向右侧踢，重复15次。向前踢腿：1、双手叉腰，保持身体直线。2、右腿最大限度向前直踢，并踏出一小步。3、换腿，同样将左腿保持直线向前踢，重复15次。也是比较轻松的运动方式。查了些资料总结了简单有效瘦腿的方法一起分享一下吧：注意一些减小腿要知道的事项：减小腿-要干什么：1.瘦小腿最好的办法就是快步走，在操场上走15分钟以上，就可以了。带上ipod，几首歌听完了也就走完了，不会很枯燥的。记得走的时候要脚跟着地再过渡到脚尖，这样才能充分拉伸脚筋，达到效果。2.瑜珈也是个好办法，两脚一前一后站立，前脚脚尖朝前，后脚脚尖朝侧，两脚丫子成90度角，脚跟在一条直线上，向前弯下腰去，上身尽量贴前腿，深呼吸数次起身。开始的时候两脚距离可以大一些，练得柔软了再缩小。
脚筋可能抽断了怎么办？ 在这里提问没用的，建议您去医院找专业的大夫看看
请教高人：怎样减去大腿上的肉肉，怎样修腿。 大腿上缠上保鲜膜，爬楼梯。少吃东西，多活动。管住自己的嘴。
芭蕾舞演员脚筋断了算几级伤残 需要具体申请鉴定 2014-10-11 15：06 0 需要鉴定才能确定 2014-10-12 00：14 0 需要具体申请鉴定需要具体申请鉴定 2015-02-13 07：19 0 应当属于工伤，应当申请工伤认定，如果。
