如何用牛油果做婴儿辅食？ 牛油果非常适合用来给宝宝添加的水果辅食之一。它富含不饱和脂肪酸，钾和膳食纤维，不但有利心脏健康还能预防便秘。其中多不饱和脂肪酸有提高脑细胞的活性、增强记忆力和思维能力的功效。但买过牛油果的妈咪都知道，牛油果的价格挺贵的，小小一个差不多要十几元，如果挑选的不对，没在成熟的时候吃，那就太浪费了，所以妈妈还得仔细挑选成熟度刚好的牛油果，在给宝宝添加。挑选牛油果时，妈妈们可以参考下上图。牛油果在颜色发棕、手指轻柔稍感软度时就代表可以吃了。刚买来的牛油果大多是上图中第一、二种的样子，需要放置几天后才能食用哦。如果牛油果已经变成棕色之后，我们还要判断它是否熟过头。要轻轻用指腹捏一捏，如果明显能感觉出来外壳与果肉之间有空隙，说明牛油果成熟过头了，有可能里面果肉已经出现黑丝，甚至坏掉了。接下来说说怎么用牛油果做辅食：最简单的做法就是：牛油果泥（参考月龄：6个月以上宝宝）食材准备：牛油果 温开水（或者配方奶）制作方式：1 牛油果切开后取其中一半，用勺子挖出果肉。2 将果肉和适量温开水放入辅食机里打成泥即可。到宝宝能吃混合的辅食之后，牛油果可以这样子做：牛油果香蕉泥（参考月龄：6个月以上宝宝）食材准备：牛油。
想给孩子做辅食，哪些工具是必备的呢？ 我家也是刚开始吃辅食，我给你介绍下吧为宝宝准备就餐装备，至少包括：1只宝宝专用碗；1把软头勺；1把儿童餐椅；2~3件防水围兜。选购攻略—餐具推荐使用：塑料or硅胶【塑料餐具】优点：质轻、美观、不易摔坏。缺点：容易附着油垢，难清洗。选购和使用建议：1.选择食品级PP（聚丙烯）制成的餐具，这种材质在-20℃到120℃的温度范围内使用是安全的。2.选择标有“不含双酚A(BPA)”字样的塑料餐具。3.最好选择无味、透明或浅色的塑料餐具。4.不要用塑料餐具盛放油腻的食物。5.清洗塑料餐具时请用柔软的海绵或者软性棉布清洗，不能使用粗糙的菜瓜布、硬质钢刷或者表面粗糙的清洗器具清洁，以避免对餐具造成划痕或者损伤。【硅胶餐具】优点：耐高温、隔热性好、防滑、耐摔、便携。缺点：价格偏高、材质偏软。选购和使用建议：1.推荐购买硅胶材质的软头勺。2.硅胶餐具能承受的温度范围在-40℃到240℃之间。在这个温度范围内使用是安全的。3.硅胶餐具和塑料餐具一样，都不能使用粗糙的清洁工具。4.硅胶表面有轻微静电，容易粘附灰尘，长期不用时不要直接暴露于空气中，要收纳在包装袋里。选购攻略—宝宝餐椅推荐使用：木质餐椅or塑料餐椅【木质餐椅】优点：牢固缺点：较重。
宝宝9个月怎么变花样给做辅食？ 对于宝妈来说，9个月宝宝辅食制作真的很伤脑筋，不知道做哪些辅食适合9个月宝宝吃，也不知道9个月宝宝辅食怎么做？下面就是几种超详细的宝宝辅食食谱，做法步骤很简单，宝妈一看就会，赶紧收藏起来吧！1、红豆瘦肉小米粥适合七个月至一岁的婴儿食用。一周岁以内的婴儿吃粥都是作为辅食来食用的，所以粥里的食材不应该放的过多过杂，以免造成宝宝消化不良。这款粥里面加一点蔬菜，对宝宝的消化吸收更好。红豆小米瘦肉粥除了适合宝宝食用之外，也适合孕妈食用，里面的瘦肉富含铁质及蛋白能补血补虚。Tips：红豆皮婴儿不易消化，粥盛在碗里后，可以用勺子把红豆压烂，把皮去掉。食材准备：小米：50g；红豆：20g；猪肉：20g；油菜心：适量做法步骤：①小米洗干净备用，提前把红豆煮好；②先把水放入电饭煲烧开，然后放入洗干净的小米，接下来再放入煮好的红豆；③把瘦肉剁成泥，加入瘦肉煮至软烂；④加入切碎的小油菜，再煮十分钟，搅匀即可。2、杂蔬虾泥营养粥虾仁所含的营养成分很丰富，其中蛋白质、钙、镁的含量非常高。此外，虾肉含有的维生素D也是海产品之首，维生素D和镁都能促进钙吸收；虾仁还含有钾、硒等微量元素和维生素A，且肉质松软，易消化，宝宝常吃有健脑功效。。
宝宝辅食适合那些食物做？ 说到营养辅食，对于宝宝来说怎么样做到营养均衡是最重要的，想要均衡就要食材多样化，比如肉、菜、蛋、奶、水果等等都要搭配来进行，不能总是太单一。对于时间不太多的妈妈们来说，不用太追求辅食的颜值，通常来说蔬菜肉海鲜搭配的一锅大杂烩粥或者面就是一款不错的宝宝营养食。其实我常说做辅食，我将黑暗料理进行到底了，我家娃到快两岁了才开始加点盐，之前一直原味，孩子们一直蛮接受的。其实也是有一些小方法的，比如西红柿、香蕉，自制虾皮粉、香菇粉、肉松等等都是很好的天然调味品，辅食也会有滋有味儿的。给大家分享一些我做过的，家里老人都觉得好吃的辅食：山药红枣蒸蛋糕准备食材：山药手指长短那么一段就好，鸡蛋1个，小红枣3颗做法：山药去皮（易过敏，最好戴一次性手套），红枣去核将处理好的食材与鸡蛋一起放入料理机搅打一会儿，变成细腻有光泽的泥糊拿个碗刷油，把糊倒入碗中冷水入锅大火蒸20-25分钟左右即可。鸡丝凉面准备食材：鸡翅中两个，宝宝细面一包，黄瓜，胡萝卜，花生酱做法：鸡翅用姜水泡泡，上面划几道，焯水一下，捞出再起一锅水，鸡翅放里煮熟捞出。胡萝卜切丝和细面一起下入鸡汤中，煮熟捞出。黄瓜、鸡翅切丝码到面条里，淋上花生酱，。
香蕉松饼的做法，香蕉松饼怎么做请看步骤：1.1.准备食材：香蕉290克（去皮后175克），鸡蛋98克，白糖15克（可不加）牛奶140，香蕉去皮切片2.放入榨汁机里，加入白糖，小宝宝。
