没安全感,可否后天弥补甚至治愈? 妇专委特邀心理问答专家志愿者杨喆(头条号 心理治疗师杨喆):杨喆,北京市大兴区精神病医院心理科主任,国家二级咨询师、心理治疗师,应用心理学本科毕业、医学心理学与心理治疗专业研究生,北京市心理专家讲师团成员,北京市沐林教育矫治所特聘专家,首都医科大学大兴教学医院特聘教师,阅心成长儿童沙盘小组创始人,工作十余年,临床治疗1000余小时。擅长:青少年心理治疗、抑郁症心理治疗、夫妻关系心理治疗、沙盘治疗。先说说安全感,人们总是在追寻,那么有一个规律。就是,我们一直追寻的总是人类生存必须的,所以对安全感的追求是时刻的,我们无法消除。而获得安全感,也只是我们相信自己是安全的,而焦虑、不慌张,可以自由的去做一些事,而不担心危险,也不担心被嫌弃、被遗弃,而意愿做自己乐于去做的事儿。我们是如何缺乏安全感的呢?首先从母体分离之后,我们就缺乏温暖的被包裹的感觉。然后在喂养和养育过程中养育者的不及时回应,更换以及情绪变化,全部都会引起安全感的缺失。但是有一个好消息就是,我们可能通过后天的努力来弥补我们对安全感的需要。第二,不再将自己依附于周围的人。这一点说起来很简单,做起来没那么容易。我们安抚内心受伤的自己,安抚。
以强迫观念为主的强迫症(pure-o/harm ocd)应当如何缓解症状? 以下是维基的强迫症词条内容,这种有毁灭性危害念头的纯强迫症除了药物治疗以外还有什么办法可以调节…
女儿有同性恋倾向怎么办 杨老师: 您好。我是从网上获知你的知名度,今有一事相求。我的女儿23岁,大学毕业在打工,工作清闲,家中比较溺爱她,父母恩爱,她长年生活在姥姥身边,交往朋友在身边的不多,
为什么有的人在离婚后会阻止对方探视孩子? 心理咨询师卢悦:原谅出轨的爸爸,我花了二十年 ? zhuanlan.zhihu.com 应知乎邀请,我参加了盐选会员日#职业档案局#,整合15年咨询经验,打磨出这份职业故事档案。点此。
什么时候才能从抑郁症的影响走出来不再反复发病? 从确诊重度抑郁症后,感觉自己有如释重负的感觉,终于明白为什么自己总是别人眼里的过分矫情极度敏感,也…