正在备孕的您，肯定听说过这样一道食疗秘方：多吃黑豆，吃黑豆能够帮助排卵，帮助长内膜，帮助女性怀孕!那么，黑豆真的有那么神奇吗?
我们先看看黑豆究竟含些什么东西?
黑豆，性平，味甘，营养价值高，富含优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等矿物质、胡萝卜素、及维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素。黑豆入肾经，具有滋肾补肾、补血明目之功能。常食黑豆，对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好防治作用。中医上，黑豆被认为对月经不调有效，且有安胎作用，孕妇常吃，有益身体。
那么，黑豆真的能助孕吗?
黑豆与黄豆等豆类一样，富含植物雌激素，这也是它具有助孕功效的作用所在。当然，所有的豆类中，黄豆的作用是最好的，因此，炙手可热的大豆异黄酮不是来自于黑豆，而是来源于含量更高的黄豆。如果您是雌激素略有不足导致的不孕患者，服用黑豆或者黄豆等豆类来助孕是有一定的功效的，但远不及药物干预结果更快。这是对于雌激素缺乏的女性，黑豆助孕秘方在起一定的正面作用，而对于绝大多数的备孕人群，这个黑豆助孕秘方却会起到阻碍卵泡正常生长发育的作用，为孕育设置了人为的障碍。为什么这么说呢?
大家知道，克罗米芬、来曲唑等药物之所以是促排卵的药物，主要是因为它在月经期的早期能降低雌激素，从而反馈性的增加促卵泡激素的分泌，以此来促进卵泡发育，这些药的用法一般从月经第五天开始，连用五天;但是，网传的黑豆的用法，也是“从生理期结束后第一天开始口服”，由于女性平均的月经期是5天，月经期结束的第一天也就是第六天，从这一天开始补充雌激素，恰好是抑制促卵泡激素的分泌从而抑制卵泡正常发育的，这就是网传吃黑豆最大的错误所在。
如果女性自身存在子宫内膜偏厚、内膜息肉、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、乳腺纤维瘤等等，这些本身就是因为雌激素比较多才容易发生的疾病，此时如果还补充额外的雌激素，那么无疑会加重这些病症，不但会阻碍怀孕，更会危及到身体的健康。
