4*100接力赛，交接棒有左右手的规则吗？我是第三棒应该怎么交接棒？
接力比赛中如何接棒
接力跑要用哪只手接棒 这个没有规定说要求哪只手，我建议要用力气最大的那种手，因为在接棒过程中最担心的问题就是接力棒掉落，完全需要从上一个队员那里抢过来，这样就不会耽误时间。
在4×100米接力比赛中，如果第一棒运动员用左手持棒，第四棒运动员就应该用右手持棒，这是为什么呀？ 接力通常从习惯和技术上来讲，前一棒的左手递后一棒右手，比较顺，不容易发生碰撞（反之亦然，看选手的习惯和配合了），因此如果第一棒是左手持棒应当递交到第二棒的的右手。
4 x100接力，我习惯右手接棒。我要是左手接棒，在换到右手这样好吗？哪样快呢？ 接力赛的交接棒是接力赛中很重要的环节，交接棒有好几种方法但也各有优缺点，有用左手的也有用右手交接的方法。看你选择哪一种，队友是否认可，同时还要在一起练一练，练熟了才行。
