167的身高可以扣篮吗？如果可以那么可以在一个暑假内提升吗，教我方案
165CM怎么才能扣篮 一、增强自己的弹跳力来。二、扣篮要求弹跳高度的同时，还需要身体的协调能力，跳的高并不代表能扣篮。平时多注意锻炼球自感。三、运动前后的准备活动和放松运动要重视。运动前的百准备活动会大大降低受伤的几率，运动后的度放松运动能够让肌肉不僵硬。最后，在闲暇时分可以问搜索视频：1米65的扣篮牛人—布兰登·托德，看看他再看看自己，答相信自己也能做到，加油！
mic扣篮团队是怎么练弹跳的 主要有以下几种方法 第一项：半蹲跳 1、开始时，半蹲至？的位置，双手放置于前，2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。当在空中，你的。
如何旋转360度扣篮？？
怎样才能扣篮？ 我今年15岁了，身高170cm 我现在可以摸到篮板，是否可以通过训练扣篮？ 你现在还处在生长期，身高还会长高，只要加强锻炼，特别是腿部力量的锻炼，我觉得肯定能够扣的。
172CM如何能扣篮，怎么正确锻炼弹跳？ 这个身高扣篮比较困难，如果要扣的话除了有很好的身体素质一定要加强弹跳的训练，目前，训练的方式有很多种，这里详细例举一些弹跳的锻炼方法：1、半蹲跳 ①开始时，半蹲至。
