踢足球带的护具有什么？ 踢足球带的护具有护膝、护肘、护腿板、护踝、护腕、护腰。最重要的是护腿板，就是保护小腿的（随着技术的发展，有些护腿板也可以保护脚踝），因此也被称为护胫板。由于足球比赛的高对抗性，球员被踢到小腿是很经常的事情。从物理学上讲护腿板就是分散、缓冲施加到小腿上的压力和冲力，从而保护球员。护腿板一般为刚性板，可以分散对方腿和鞋施加的力。另外，护腿板和腿之间的空隙可以起到缓冲的作用，腿骨和护腿板间的皮肉也有缓冲作用，防止骨折。
脚腕受伤，穿上足球护脚裸可以继续踢球么 脚踝受伤，会有肌肉、肌腱等软组织的损伤，出现水肿、渗出、无菌性炎症，护踝的主要作用是由一定的预防损伤作用，对已经造成的损伤没有多大的治疗作用，最好等损伤彻底恢复后再踢球，不然会影响恢复，甚至形成慢性损伤，造成长期疼痛不适。
踢足球穿什么样的鞋？ 应该用脚背 或 内侧踢的啊 我也有过 小学是也是脚头踢 结果。后来改了就没有过了 鞋子吗 不要太大的 要和脚 也不要太紧
脚腕受伤，穿上足球护脚裸可以继续踢球么 那要看是什么程度的受伤了，不过一般来说是不宜剧烈运动的。受伤24小时之内冰敷，48小时后换热敷，脚尽量抬高过膝，不能推拿按摩以免引起炎性反应。至于护脚踝的那就不知道。
踢球时怎么保护脚踝？ 脚踝扭伤2113是生活中难免发生的问题，尤5261其是脚踝关节是最4102容易扭伤的部位，一旦扭到，最直1653接的反应就是「痛」，然后才会依扭伤的程度，看看是否会有肿胀或是瘀血的情形。对于这种伤害，许多人常不以为意，而常常旧疾未愈，新伤复发，成为习惯性反复扭伤，影响运动机能与日常生活。脚踝扭伤，轻者只是局部轻微疼痛，重者可出现整个足面瘀青、肿胀，甚至寸步难行。急性发作时，应立即休息，停止运动、比赛。所以说，不要再转动已受伤的关节是护理的第一课，其次则是冰敷；可用塑料袋装一些冰块后，再加点水敷在受伤的地方，每敷十五分钟后，休息五分钟，这样的动作可以重复一、二小时左右（约三天时间）。切记不要施予不当的推拿和按摩，可能反而加重发炎反应。可考虑暂时使用腋下拐杖，以避免走路时足部不当受力，影响复原或再次扭伤。休息时，尽可能把脚抬高，可促进血液循环，降低踝部肿胀。病人也应立即就医，以排除合并韧带断裂、骨折等可能性。而复健治疗，对于消除疼痛、肿胀更有相当的疗效。脚踝扭伤的治疗，不仅在解决疼痛，更要找出引起伤害的原因及预防再发的方法。场地、鞋子的不当选择、甚至足部的异常构造(如扁平足)都可引起足踝扭伤。而。
