咏春拳二字钳羊马到底怎么做正确？ 二字钳羊马是咏春最基础的马步，是构成咏春架构的关键！二字钳羊马掌握好，才能力从地起，发出整劲。同样，也可以将对力通过身体架构传回地面，达到接力卸力的效果。现在很多练咏春拳的人不得要领，随便乱站，甚至放弃钳羊马而采用易上手的弓步、击剑步，所以无法领会力从来地起的感觉，只能努力加强上肢和背部的肌肉力量来增加打击效果和防御效果，实属本末倒置！咏春拳是内家拳，抛弃钳羊马，正是使之向外家攻夫转变的开始，后面就完全变质变味了。下面讲下二字钳羊马的要求，每点都要做好并且领悟。舌顶上颚，双眼平视前方，头正，含胸，拔背，垂肩放松，沉肘，双拳放乳旁，收腹，提肛提骻，微屈膝，使膝不过足，两足八字内收，呼吸自然，气沉丹田。先师祖发明咏春拳这么多内容和细节要求，都是为了实战杀敌，达到以慢打快、以小搏大的目的的，不是吃饱没事做编出来骗徒弟钱的。现在很多人学了个半桶水又出来教人，发现防守不力，进攻无方，就自己改啊改啊，将咏春拳散打化、外家拳化，真是丢了西瓜捡芝麻！岑能大师讲过，咏春拳没顶的，是一个巨大的宝藏！希望广大的练习者认真思考，认真探索，不要舍本逐末。最近某些比赛，咏春的规则，散打的打法，没有一点咏春技术，看。
学二字钳羊马有什么用，它是怎么练的？ 咏春拳特有的基本桩功，两脚与肩同宽或略窄于肩呈内八字站立，两腿微屈，双膝内钳，间隔一拳。
咏春实战的时候是站二字钳羊马吗？不是的话那用什么？ 作者：娄博文链接：http：//www.zhihu.com/question/31217628/answer/51093065来源：知乎二字钳羊马的这种站立方式与它的根源不无关系。我们从严咏春开始，后面传给大花面锦。
二字钳羊马的步骤 1、并步站立，双手收拳于胸侧，头颈正直，面向前方。2、双腿略下蹲，双膝微屈，两脚以脚跟为轴，脚掌向外打开。3、继而双脚脚掌踩地，以脚掌为轴，两脚脚跟再向外打开，双脚与肩同宽，脚尖略内扣，双膝微前屈，上身微后倾，目视前方。脚掌摆内八字，两膝一拳距离是外形要求，懂劲的师傅会拍拍你的腰，胯，大腿等，把该紧的地方调紧，该松的地方调松。这样一站，感觉就会慢慢上来。其实钳膝和上肢的手肘归中是一个道理，它是下肢的归中，下肢的力。两膝的距离是功夫到位而得的。马开步半咏春二字马「马开步半」，即开马后两足尖分隔约一足半的长度。二字」就是指坐马时两足尖与两足跟形成一中文之「二」字，意思是双足尖的距离比双足跟的距离略短，若过短便成「八」字，若等长便成「四」字，若过长便成「倒八」字了。有些咏春建议双足要构成一等边三角形，那就是不折不扣的八字马当双足构成一「二」字，双足向前延伸交会，便形成一等腰三角形（不是等边），三角腰长约如一手臂由膊至拳尖的长度从侧面看，正确的重心线应位于脚中心后约一英寸（即前足腕之下），而体重则平均分配在重心线的前后。收臀提肛后，[骨氐]荐骨与股骨要拉成一直线，这就是「六合发力」、「腰。
练了半年咏春拳，目前没发现二字钳羊马有什么特别之处，谁可以告诉我二字钳羊马有什么奥秘？ 二字钳羊马的这种站立方式与它的根源不无关系。我们从严咏春开始，后面传给大花面锦（陆锦）灯一众红船弟…
