太极拳的独特健身及技击效果有哪些？ 希望有比较全面的回答。关注问题 写回答 ？ 邀请回答 ？ 添加评论 8 6 人赞同了该回答 太极拳是男女老少都可以打的拳。而且个人认为越早接触越好。。
张至顺道长传养生八部金刚功，金刚功应用“天人合一”的自然规律，结合“阴阳五行”的中医理论，通过八套动作运用刚性内劲之气来疏通全身的经脉，使身躯、骨骼、关节的连接。
李小龙为什么能被大量不同文化背景的人所喜欢甚至崇拜？
像闫芳这种用太极来骗人的，这么明显，为什么还有人信？ 或许太极拳是中国功夫中知名度最广的一种拳法。无论在中国的任何一座城市，在任何一个公园里，都会有人在清晨或傍晚打一套缓慢的太极拳。而在文学作品和影视作品中，以太极拳为题材的作品也层出不穷。太极拳本身，也融入了中国诸多传统文化学说：阴阳、八卦、经络、五行…也正因为如此，闫芳太极推手事件也引发了更为激烈的抨击。那么，太极拳真实的面目又是怎样的？它真的是由张三丰所创？真的可以以慢打快？[疑问1]太极拳由谁所创？民间多承认张三丰学界仍有争议在金庸的《倚天屠龙记》第24章《太极初传柔克刚》中，金庸借张三丰之口道出了太极拳的由来：“…我坐关十八月，得悟武学精要，一套太极拳和太极剑，此刻便传了你罢”，随后，金庸又巧妙的让张无忌使出了新学的太极拳，力克赵敏手下三大高手：“(张无忌)眼见阿三左拳击到，当即使出太极拳中一招‘揽雀尾’，右脚实，左脚虚，运起‘挤’字诀，粘连粘随，右掌已搭住他左腕，横劲发出…这一招‘揽雀尾’，乃天地间自有太极拳以来首次和人过招动手。不仅仅是金庸，不少文学影视艺术作品中，也都认为太极拳为张三丰所创，如当年李连杰主演的电影《太极张三丰》中，也是采纳了这一说法。也正因为如此，如今民间对于太极。
八段锦能练出气吗？
强精壮阳铁裆功 你好，很高兴为您解答，小说虽然说是源于生活，但是都是虚构出来的。所以说小说里面的故事情节大都是假的，建议患者不要长期沉迷于此。
学了太极你有什么心得体会？ ？www.zhihu.com ？ 4 ？ ？ 添加评论 ？ ？ ？ 喜欢 ？ 死肥宅 3 人赞同了该回答 我本身练的少林系散手，野路子自己对着老拳谱到处找教学视频自学，。
同为内家拳，为什么“形意三年打死人，太极十年不出门”？你怎么看？ 形意、太极、八卦是中国内家拳三大武术体系。武术创立之初的本源是实战技击、防身御敌。现代武术则有竞技体育和养生练法之分。形意和太极是两种不同风格的武术，不同的属性决定了各自的特点。所以民间有“形意三年打死人，太极十年不出门”的拳术谚语。以下根据各自拳术特点分别加以论述。形意拳现在流行的形意拳为道光年间河北深州人李洛能（1808—1890）创立而成，后世尊称李洛能为形意拳祖师。形意拳的基本拳法是五行拳和十二形拳。五行拳即：劈拳、蹦拳、钻拳、炮拳、横拳。十二行拳即：龙拳、虎拳、猴拳、马拳、鸡拳、鹞拳、燕拳、蛇拳、鼍拳、骀拳、鹰拳、熊拳。形意拳的桩功以三体式为基本桩法。形意拳的特点1.简洁朴实，直来直往，一屈一伸，节奏鲜明。2.动作严密紧凑。发拳发力时，周身上下好象拧绳一样，毫不松懈。有拳术谚语形容：“出手如钢锉，落手如钩竿”。3.沉着稳健，身正步稳。要求宽胸实腹，气沉丹田，刚而不僵，柔而不软，劲力沉实。有拳术谚语形容：“迈步如行犁，落脚如生根”。4.快速完整，要求六合。即心与力合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。所以形意拳创立之初也叫心意六合拳。有拳术谚语形容：“起如风，落如箭，打倒还嫌。
您是中医，有问题请教 气功有好几种，医学气功，儒家坐忘，道家气功，佛家气功，武术气功，其他，中医一般学习医学气功，你可以学学八段锦，五行掌，那个你做起来外行看着想广播体操，你可以看看刘天君做的八段锦视频，五行掌也应该有，站桩什么的最好在没人的地方。不要过分追求气，医学气功一般就是追求消除杂念，更高级点就是无我
