中老年人该怎么正确的补钙？ 肯定是需要的。因为人体每天的钙需求量是800毫克，但由于饮食习惯的问题，大多数人是无法满足这一需要的，因此人过了35岁以后，每年就会以1%的速度来流失钙。流失的钙是从哪里走掉的呢？是骨骼。人体99%的钙存在于骨骼里，骨骼里最重要的成分就是钙。由于长期流失钙，所以人的骨骼也在逐年萎缩。这也就是人老矮三分的原因。所以中老年人是需要补钙的
吃中药期间，中医说不能吃虾蟹海鲜，能吃淡水鱼吗？ 你要听医生讲.我上一年都是有乳腺增生.因为自己怕.唔敢做手术.拖了1年.在那年里吃中药.但没作用.停药那增生还比以前的大.只吃中药都吃了几千元.做手术才1000多元。.
经常锻炼后背肌肉，腰椎间盘突出症引起的疼痛会缓解吗？ 应该会缓解，但不能解决根本问题。腰椎间盘突出症主要原因是肝肾阴亏，腰椎两边的筋因血液滋养不到而无法正常牵引，所以调理肝肾是正道。
荞麦炒香后煮水喝的好处有哪些？ 荞麦茶是凉性的 一般体质不好的人最好是不要饮用。但荞麦炒过后是属于温性的，荞麦中含有丰富的磷、钙、钠、纤维素、赖氨酸、水扬氨等微量元素，能够起到健身减肥作用。对脑中风、高血压、高血脂、糖尿病、肝病等均有一定的预防作用
为什么宝宝有时一吃饭就痰多？ 这应该是脾胃不合，脾虚导致的。中医讲脾为痰之源，脾是产生痰的地方。可以用桔子皮泡水喝，或者白萝卜水都有化痰的功效
药学，中药学怎么学？ 两种方法。一，参加高考，考上某所中医药大学，学几年中药，毕业后找个诊所或医院实习。二、自学。买一堆经典书回来，像《本草纲目》《伤寒论》，边看边学。然后找关系去家小的中医诊所，跟着大师慢慢的学总之，有人带学的就快
男人喝酒后多久要孩子才不会有影响呢？ 戒酒至少三个月后才能开始要，不然会对孩子有影响的
小孩子怎么才能正确补钙？ 成长期的儿童缺钙不是概率事件，而是常态。因为孩子每天都在长，长身体，长身高，长肌肉等等。长身高就是在长骨骼，而骨骼里很大一部分的物质就是钙质，所以孩子补钙应该贯穿整个成长期。那应该如何给孩子补钙呢？首先不推荐药物。因为药物性的钙制剂，都是有副作用的。然后就是营养品了。现在大多数营养品的钙剂，几乎都是碳酸钙，原料不是大理石就是贝壳，这样的成分对孩子的脾胃是有伤害的。推荐还是食疗为主，如果孩子缺钙比较严重再寻求其他方式。含钙量高的食物有：牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。1、奶类含钙丰富，是补钙的良好来源。但有的人乳糖代谢不好，对于有耐乳症的孩子不建议长期用奶制品。2、蛋黄和鱼贝类含钙很高，泥鳅、蚌、螺、虾皮含钙也极高，3、植物性食物以大豆类制品、硬果类食物（如花生仁、核桃仁），4、海产品如鱼类、虾皮、海带、紫菜，带刺骨制成的鱼松、肉松，5、蔬菜中的金针菜、萝卜、香菇、木耳、西兰花、芥兰、苋菜、菠菜等钙含量都比较高。另外还可选择做鲫鱼豆腐汤，西红柿牛肉汤等菜品来让孩子补充更多的钙补充：如果经络不通，再好的钙也补不进去。对于脾胃不合的孩子，应先将脾胃养好，。
为什么有些人吃不胖？ 这样的人在中医里有可能属脾虚，又叫胃强脾弱。胃是负责消化的，脾负责吸收，吃的很多说明消化功能强，但不长肉说明吃进的东西不能被人体有效的吸收，是脾的运化能力弱。还是需要注意的，因为脾虚所导致的肠胃病会有很多，不能大意
