天气热，温度太高，大家注意防暑。 气温高注意防暑

求一首有关天气很炎热注意防暑的诗。 没有关于”天气很炎热注意防暑“的诗，关于”天气很热“的古诗词如下： 1、《暑旱苦热》宋·王令 清风无力屠得热，落日着翅飞上山。人固已惧江海竭，天岂不惜河汉干？。气温高有什么好的防暑方法？ 以下是一些关于防暑的建议 希望对你有帮助1.喝水：喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝温开水，不要喝冰水；要定时饮水，不要等口渴时再喝；要喝烧开过的水，不要喝生水；要喝新鲜温开水，不要喝“陈”水；还可以多喝加淡盐的温开水。以补充人体在高温下流失的盐分2.喝一些稀释的电解质饮料：要远离酒精、咖啡因和香烟。3.慢慢地适应气温的转变：从事户外活动的时候要放慢速度，不要逞能。4.及时散热：当过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。5.留意体重变化：中暑有可能导致身体在连续几天内逐渐虚脱，所以如果出现体重在数天内直线下降的情况，应加以留意。6.外出戴帽子：夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热的速度，特别是秃头或发量不多的人。7.外出不要打赤膊：以免吸收更多的辐射热，通风的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。8.穿浅色的衣服：棉花及聚酯合成的衣物最为透气。9.多吃各种瓜类：冬瓜利尿消炎、清热解毒；丝瓜解暑祛风、化痰凉血；苦瓜祛暑清心；黄瓜中的纤维素可以排出肠道中腐败的食物，降低胆固醇；南瓜补中益气，消炎止痛。10.多吃凉性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、芦笋等等。11.多吃苦味菜，有利于泄暑热和燥暑湿，苦瓜、苦菜、苦丁。气温升到多少度需要防暑？ 中暑发生条件的两个因素是相对温度和气温，所以防暑不能只看气温，但主要因素还是气温。人们长时间在户外活动，会导致人体体温调节功能障碍，发生中暑。中暑的发生不仅和气温有关，还与湿度、风速、劳动强度、高温环境、暴晒时间、体质强弱、营养状况及水盐供给等情况有关。诱发因素很复杂，但其中主要因素还是气温。根据气象特点，可将发生中暑现场小气候分为两类：一类是干热环境，这是以高气温、强辐射热及湿度小为特点，环境气温一般可比室外高5-15℃，相对湿度常在40%以下；另一类为湿热环境，气温高，湿度大，但辐射热并不强。由于气温在35-39℃时，人体2/3余热通过汗蒸发排泄，此时如果周围环境潮湿，汗液则不易蒸发。据实验研究，导致中暑发生的气象条件为：相对湿度85%，气温30-31℃；相对湿度50%，气温38℃；相对湿度30%，气温40℃。现阶段，广州市气象台所做的中暑指数预报，是当气象条件易发生中暑时，用来提醒在户外劳动或运动的人们注意防暑降温，避免中暑。中暑指数级别说明：等级 指数范围 说 明 采取措施一级不易中暑 无需采取措施二级 10-20 易轻度中暑 避免阳光直晒头部三级 21-40 易中度中暑 尽量在阴凉通风处，多饮水、冲凉四级 41-60 易重度中暑 。高温天气如何防暑降温 夏季防暑我们该注意什么 高温天气常驻，如果不及时防暑降温，就很容易中暑，轻微的中暑还很好恢复，但一旦严重，就可能威胁到你的生命，那么，天气炎热怎么防暑好呢？夏季防暑我们该注意什么？

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