饭后半个小时运动可以降低血糖吗 病情分析：你好，你说的这个依赖运动是不存在的，餐后半小时可以运动，但是你走步就好，没必要跑步指导意见：你这个血糖水平要控制饮食加适量运动的，餐后半小时走路就可以
散步对餐后血糖有影响吗？ 病情分析：你好，血糖高有可能引发糖尿病的，需要定期复查空腹血糖，指导意见：平时注意控制饮食，尽量减少面食的摄入，低脂低糖摄入，多食用蔬菜，加强体育锻炼，保持良好的心态，定期监测血糖，减少并发症的发生。
餐后一个半小时的血糖标准是多少 指导意见：根据你的提问，一般的糖尿病的化验都是通过糖耐量的试验，这种化验是通过空腹血糖以及两小时的血糖，一般没有使用一个半小时的血糖。
餐后大概两个半小时的时候血糖是7.1属于。 您好，您的血糖两个半小时血糖我们一般没有标准数据，不作为诊断的必须项目，也不以此诊断糖尿病。建议您如果不放心的话检查空腹血糖和餐后两小时血糖值。
饭后半小时散步20分钟能将糖吗. 每天三2113餐后腾出时间散步有助控制血糖。美国研究5261人员发现，在进食后半小时4102，以每小时走三公里的速度，1653步行最少15分钟，可减低餐后血糖快速上升的风险。若繁忙的都市人没有时间做运动，研究发现分开三次行15分钟，预防糖尿病的效果较早上或中午连续做45分钟运动更理想。乔治亚华盛顿大学公共衞生学院一项研究，邀请10名高危患上糖尿病人士参与，平均年龄60岁，他们虽然未至于血糖超标，但餐后血糖升幅较高。他们以三天作为一个周期，分别于早上10时半或中午4时半在跑步机跑步45分钟，或于早、午、晚三餐后半小时，步行15分钟，运动量属中度，其间全程用仪器监察血糖变化。结果发现早上运动对改善餐后血糖飙升作用不大，中午运动对整天的血糖控制有用，但效果不及餐后步行明显。研究更发现晚餐后15分钟步行是改善高血糖关键，因为吃过丰富的晚餐后，若坐着不动，不但令餐后血糖快速增加，在未来24小时也会令血糖波动，故晚餐后步行可令血糖于短时间稳定下来。研究人员指，每小时走公里的速度所需的体力非常低，特别适合不能长时间运动，例如体力不足的长者及孕妇均适合以这种分段式方法运动。
