阴道膨出，子宫脱垂怎么锻炼盆底肌？好方法？ 产后复查 查出来有阴道膨出，脱垂。下载了G动。锻炼了半个月，竟然有好转，分享给大家。希望大家都能恢复
我生了孩子要做盆底肌修复，怀孕是有子宫脱垂，想问一下盆底肌修复能治疗子宫脱垂吗？
子宫脱垂 产后盆底锻炼，肌力却越来越差
二胎生完，宫颈脱垂，有做盆底肌锻炼 您好，您的情况已知悉。通常女性可因盆底肌松弛或者产道损伤导致阴道松弛。除了盆底肌锻炼外最有效的就是手术治疗了，药物治疗效果差。建议您平时加强提肛运动和凯格尔运动。
教你如何正确锻炼盆底肌 盆底肌，即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。。
怎样锻炼盆底肌才能使子宫下垂恢复正常 你好，产后由于长期压迫，盆底肌肉是松弛的，建议试着做体超锻炼，就是平躺在床上，然后做收缩肛门的动作，。坚持一段时间，每天早晚锻炼半小时效果很好然后还可以做盆底。
请问盆底肌康复训练对子宫2度脱垂有效果
