我不知怎么回事，最近感觉生活习惯也保持地较好，既没暴饮暴食也没停止运动，可这个星期以来体重突然增加了10斤，我担心是水肿，一周胖10斤是水肿吗？
月经前一周水肿好几斤？ 月经前一周出现水肿这种症状被称为经期综合症，而且还会伴随一些其他症状，比如说乳房胀痛，腹部坠痛，主要是受体内激素变化的影响，才会导致身体出现这些症状，有的女性还。
不健身还瘦了6斤，健身了几天反倒胖了1斤，什么道理？ 首先健身并不等于减肥 一部分人健身甚至会增加体重 因为健身做大量运动 会消耗体内能量 同时为了补充消耗的能量会增加饮食 长期大量锻炼会增加肌肉 使体质更健康 提高免疫力 对营养能量的摄入都会增加其次如果日常生活中基本没有什么运动 身体实际上已经适应了这种状态 突然拿出许多时间集中锻炼，反而打破已经形成的生理和机体平衡，其后果比不运动更差 偶尔健身等于暴饮暴食
一周长胖了七斤是这么回事？ 女生你好，根据你的陈述虽然最近食量减少了还体重增加了应该考虑是最近运动量减小或过于贪睡所引起的可能。建议你如果需要减肥应采取控制饮食和适量运动等会获得一定之疗效。
一周胖了六，七斤，多久能看出胖了的效果 那要看你是怎么胖的了，如果是暴饮暴食，那么休息几天，清清肠，体重很快会恢复，因为胖的只是水分，但如果你不节制，水分也会变成脂肪，那么你就变真胖了。不管是瘦还是胖，起码要1到2周才可以看出效果，脸会较明显，MM胖了还尽快刹车，不然难挽救了
断食一周可以瘦多少斤？ 7-15斤吧，轻断食一周消耗体内内脂，排出体内垃圾，人肠内的宿便垃圾大概是5-20斤，正确的断食排毒大概7-15斤比较正常，我试过的。但是复食后会恢复3-5斤。
减肥期间本来是瘦了六斤多一点，后来过了一周的平台期胖了三斤，怎么回事？ 因为减肥前期主要减的是水分，而“平台期”这个概念很多人还容易搞混了。最科学的解释是说，在调整饮食、运动和生活方式之后，体重开始下降，但是下降到一定阶段竟然就不动了，饮食、运动、生活方式似乎都没有什么做的不对的地方，但是体重就是维持着，短则一个月，长了可能是好几个月。这种就是遭遇“平台期”。而其导致的原因并非一定是真正进去“平台期”，有可能是减肥方法不当，或是没有坚持减肥计划…如何度过“平台期”，有很多方法，例如调整饮食方式，改变锻炼的动作等等，具体的方法还是需要找到适合自己才是最好的。
一个星期内怎么长胖6斤 要科学的增肥 六斤其实很好增 天，羡慕了。告诉你吧。你首选的糖类：米饭、土豆、番薯、南瓜、芋头等。每日糖类摄取应该占全日热量摄入40％以上 让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。不挑食，不偏食，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收 增肥其实也不难的主要是注重饮食方面就可以了，要起到快速增肥的话每天应该多吃一些，首先每天应该喝一杯全脂牛奶。一般纯牛奶就是全脂奶蒙牛或伊利的，全脂牛奶最增肥很有帮助的。鸡蛋的营养全面丰富，餐桌上不可或缺的食物，合理的搭配饮食可以起到增肥的效果。水煮蛋早上的点心帮助身体储藏能量 葡萄干、核果、花生、香蕉。多吃水果榴莲，荔枝，龙眼，香焦，柿子，牛油果（洛梨），水蜜桃，蜜枣，菠萝蜜，甘蔗，吃基素食物：肯德基、麦当劳、毕胜客等等更容易增肥 其实，。
