简单易学的莲藕炖老鸭的家常做法，莲藕炖老鸭怎么做才好吃呢？今日为大家献上好吃的简单易学的莲藕炖老鸭的家常做法，希望大家能够喜欢。
莲藕老鸭汤有什么功效 莲藕老鸭汤不2113仅营养丰富，而且因其常年5261在水中生4102活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补1653血行水、养胃生津的功效。除此之外，还有清香开胃，滋阴润肺。对于气阴两虚的病人，特别适合慢性咽炎、老慢支干咳少痰，糖尿病口干喜饮，熬夜一族的人。莲藕老鸭汤可清热消痰、补血养颜，凡贫血、心慌失眠者皆可食用。扩展资料：秋季莲藕最补人，多吃可以补肺养血。鸭子要用老鸭，皮下脂肪少，肉质相对紧实，用它来煲汤最好。鸭子的脂肪含量偏低，而且这些脂肪容易被人体吸收的同时不会导致血脂升高。此外，藕具有清热生津，补脾养胃的作用，将两者一起搭配熬汤食用不仅香味四溢、肉质鲜嫩，而且营养互补，价值极高，实属理想的滋补佳品，一般人皆可食用。参考资料：糖尿病患者能吃莲藕吗？怎么吃莲藕不升血糖 人民网
莲子炖老鸭汤的做法，莲子炖老鸭汤怎么做请看莲子炖老鸭汤的做法步骤图：1、食材准备（家里只剩两颗红枣了）2、鸭肉处理干净，冷水下锅焯水五分钟 3、捞起再冲洗一遍 4、。
