鬼步舞aus奔跑，具体怎么跳，膝盖抬多高 落地时是整只脚踩下去呢，还是脚尖踩下去？ AUS 主要为飘，减少奔跑次数及频率，把奔跑换成侧滑，且用大步侧滑。保证上身有像鬼一样飘动但不散的气势.手要甩的有力随意 要不断的飘动.不要求多高.只要自己掌握了 合适自己的就好 整只脚踩下去 会增加劲爆感.且练习时稳打稳实！
为什么我的鬼步舞跳起来感觉超累的？是不是我的哪些动作做的不标准？求高手指点、 基础没打好 奔跑的时候记住掌握重心的平衡 初学者我觉得动作幅度越大 越好 前脚奔跑时要踢出去，后脚着力重心要平稳 抬脚时要在膝盖下方3厘米左右 脚背 成45 到 90 度角。回答好的话 给财富吧 O(∩_∩)O~
鬼步舞 奔跑中 支撑脚先后滑还是抬起的脚先落地？ 建议你去鬼步舞初级教学视频 我练了2天 会原地跑 和撤拉 后来没自信就没学了
请问一下，鬼步舞奔跑是要前踏的脚先落地还是同时进行？？我总做成先后拖在踏脚。。。 那你比较牛，这样那不是身体就倾斜了没？比如右脚踏下的时候，以脚尖着地踏平的时候可以借力让左脚后撤，同步进行的。
鬼步舞腰要打直吗！提起来的脚是怎么落地的 那是一定的，腰挺直才好看。还有全身要放轻松，不要崩的太紧。脚落地嘛，脚尖先着地，主要是全身放轻松。
跳鬼步舞脚会变大变宽 不会 脚不会有变化，但跳的落地动作过大的话会“罗圈腿”
