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球总是脱手 我运球突破的时候球总是会脱手,是因为手不够大吗?

2020-10-06知识7

如何让自己投篮更准? 基本功加上投篮姿势!坚定自信的心态!基础的核心力量!想要投好篮的前提是需要一定的基本功,如果只是投下篮,不打实战对抗的话另论,只要是在球场打过的都知道,投篮基本都是双手来进行操作,一只手扶正篮球,一只用来发力投篮,辅助手用来瞄准,主攻手用来将球投出,再仔细一点的就是投篮教科书上所写的,主攻手呈九十度,球在视线之上,方便瞄准,其实也不用那么复杂,各有各的投法,在你熟练运球之后,练习行进间投篮和急停投篮后,投篮方法很大一方面影响命中率,所以要勤奋练习。然后就是心态问题,投篮时不要去想别的事情,只想怎么把球投,不奢求自己像迈克尔乔丹,科比布莱恩特,凯文杜兰特这些NBA巨星的大心脏,只求能够在内心中相信自己,不论面对什么样的对手,一个字,投就完了,加一个字,干!最后也是最重要的,投篮的前提是你拥有充份的力量把控,没有力量,你在对抗上吃亏,更不用说行进投篮之类的,没有一个好的身体,实战投篮很不舒服,拥有一个强壮身体的同时,既让你打得舒服,又让你投得爽!

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关于弹跳和扣篮的问题

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我运球突破的时候球总是会脱手,是因为手不够大吗?多做不看球的原地运球,直到不再脱手后再开始练慢跑的无视运球,慢慢提高速度,熟练度就慢慢增加,那么就?

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#背后运球#篮球#运球

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